Врач Павлова: неделя без сахара приведет к стройности, красоте и ясности ума
- 10 апреля 2024 15:42
- Ольга Ермолаева
Эндокринолог Зухра Павлова поделилась с подписчиками удивительными результатами, которые можно получить, если отказаться от сахара всего на неделю.
По словам специалиста, даже за такой короткий срок человек может заметно похудеть, улучшить состояние кожи и даже стать счастливее, пишет «Росбалт».
Павлова объяснила, что молекулы сахара негативно влияют на коллаген и эластин, делая кожу менее упругой и свежей. Похудение же происходит благодаря тому, что сахар является высококалорийным продуктом.
«Обычно первые изменения в весе и внешнем виде заметны уже через неделю после отказа от сахара, но все индивидуально», — отметила эндокринолог.
Она добавила, что употребление сахара может привести к депрессии, а отказ от него, наоборот, поможет обрести ясность мыслей и улучшить настроение.
Павлова назвала сахар основной причиной эпидемии ожирения в мире.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Войти через социальные сети: