Часть пищевых привычек, которые человек сохраняет во взрослой жизни, формируются в детстве, утверждает терапевт, диетолог и нутрициолог Арина Мамина. В интервью с UfaTime.ru она выделила родительские высказывания, способствующие развитию расстройств пищевого поведения (РПП).

Мамина обозначила широко используемые фразы, которые взрослые часто адресуют детям, создавая риск возникновения расстройств пищевого поведения. Среди них:

• Пока не доешь, из-за стола не выйдешь

• Не оставляй всю силу на тарелке

• Бабушка старалась, готовила, не расстраивай ее

• А вот дети в Африке голодают

Дополнительно диетолог подчеркнула ошибку в формировании у детей убеждения, что сладкое должно быть заслужено, как нечто «запретное». Такая концепция, по её мнению, может в будущем привести к склонности к перееданию продуктов, которые в детстве считались недоступными. В этом отношении опасны фразы:

• Будешь так себя вести, останешься без сладкого

• Если не доешь суп, сладкое не получишь

Кроме того, по словам Маминой, родители и другие члены семьи могут непреднамеренно установить у ребёнка связь между едой и наградой либо утешением. К этим фразам она отнесла следующие:

• Не плачь, съешь конфетку

• Если получишь пятерку, пойдем в Макдональдс

• Будешь хорошо себя вести, получишь шоколадку.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.