Несколько чашек кофе в день уменьшают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 21%. К такому выводу пришли ученые из некоммерческого Института научной информации о кофе (Institute for Scientific Information on Coffee).

Согласно представленным данным, риск наиболее низок у тех, кто в среднем выпивает три чашки кофе в день. Чтобы это выяснить ученым пришлось проанализировать последние медицинские исследования о различных факторах смертности от забеливаний сердца и сосудов.

В докладе медиков утверждается, что употребление трех чашек кофе в день также снижает на 25% шансы заболеть диабетом второго типа.

Как именно кофе влияет на снижение болезней сердца, не уточняется. Вероятно, это связано с противовоспалительными и антиоксидантнтными свойствами напитка.

Ученые считают, что разным нациям лучше употреблять разное количество кофе. Например, японцам наибольшую защиту предоставят две чашки в день, а американцам — три.

Ранее сообщалось, что британские ученые из Абердинскго университета выявили похожие данные о пользе шоколада.

Согласно их выводам, 100 грамм шоколада в день уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 25%. Также на 23% снижается риск инсульта.

Хотя о пользе темного шоколада известно давно, исследование показало, что молочный шоколад также может дать ценные вещества, снижающие шансы развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее ученые пришли к выводу, что шоколад укрепляет память, уменьшает риск диабета, снижает стресс, защищают кожу от вредного воздействия солнца, а также снижает уровень холестерина.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.