На черноморском побережье Краснодарского края, в живописном Абрау-Дюрсо, завершилось солнечное мероприятие для любителей красивой природы и здорового времяпрепровождения — экофестиваль «Равновесие». С 25 по 27 августа 2023 года на берегу изумрудного озеро Абрау в очередной раз прошел грандиозный фестиваль йоги, организованный «Йога Журналом» и Центром туризма «Абрау-Дюрсо». Мероприятие собрало более двух тысяч приверженцев здорового и этичного образа жизни.

Влюбленные в лето любители йоги провели последние выходные августа на берегу удивительного озера Абрау. На три дня площадка фестиваля «Равновесие» стала территорией ахимсы, базового принципа йоги — ненанесение вреда словом, делом, мыслью.

Хедлайнерами фестиваля стали ведущие преподаватели йоги:

• Игорь Пантюшев — мастер йоги, автор семинаров «Геометрия асан», «Биомеханика движений»;
• Татьяна Илларионова — входит в топ-10 влиятельных преподавателей йоги в России по версии Йога Журнала;
• Борис Рагозин — один из самых известных докторов Аюрведы России, специалист по йога-терапии;
• Ранджот Сингх Сетхи — ведущий преподаватель школы йоги Анади, г. Ришикеш, Индия;
• Раса Неаполитанская — управляющий медиа-холдинга Vegetarian, одна из управляющих сети «Джаганнат», преподаватель йоги;
• Максим Цугуй — основатель Московской школы современной йоги и стретчинга. Автор и ведущий курса подготовки тренеров по развитию гибкости FITNESS-YOGA.PRO.

Яркие акценты фестиваля «Равновесие» 2023 года:

Сап-йога

Этот оригинальный вид йоги проходил в акватории озера Абрау, на территории одного из красивейших парусных клубов России — Abrau Sailing. Здесь собраны самые популярные водные развлечения: сап-борды, водные велосипеды, каяки, Wake Park, прогулочные и гоночные парусные яхты. Уникальная йога, направленная на поддержание баланса на воде и владение своим телом, привлекла множество гостей, которые встали вместо традиционных ковриков для йоги на сап-борды.

Прогулка к Дому виноградаря

Пешая прогулка по горным тропам к виноградникам с посещением смотровой площадки, с которой открывается великолепный вид на панораму Абрау-Дюрсо — бирюзовое озеро и обширные виноградники, протянувшиеся до самого горизонта. Проводник Иван Царев — руководитель центра «Абрау-Йога» — вывел любителей активного отдыха на горную тропу на рассвете, чтобы насладиться видами и свежим воздухом. Утренняя прогулка — это прекрасное занятие для того, чтобы восстановить силы и наполниться энергией.

Трансформационная игра «Аромаресурс»

Игра «Аромаресурс» уникальна в своем роде, так как включает в себя все лучшее от игропрактики и ароматерапии. Провела игру Елизавета Сентюрина — психолог, сертифицированная ведущая трансформационных игр, аромапрактик. За несколько часов нахождения в дружественной и комфортной атмосфере каждая участница (это женская практика) ответила на свои сокровенные вопросы и наметила план достижения желаемого.

Йога в гамаках

Практика уже давно полюбилась тем, кто любит здоровый образ жизни и йогу. Тут, так же как и в йоге на сап-бордах, важно умение держать баланс и соблюдать технику выполнения асан — за этим следили сертифицированные тренеры из нескольких популярных йога-центров Краснодарского края. Занятия на свежем воздухе — что может быть прекраснее! А пробовали ли вы йогу в гамаке под пение птиц? Наши гости — да.

108 Сурья Намаскар

Погружение в практику «Приветствие солнцу». Ранним утром одновременно несколько сотен гостей выполняли древнейший комплекс йоги в течение более чем двух часов. 108 кругов. С видом на горы, реликтовые рощи и прекрасное озеро Абрау.

Когда в одном месте планеты собирается удивительный круг людей, объединенных одной идеей, одной мыслью и одним намерением, — это поистине чудо. В этом году в фестивале «Равновесие» приняло участие более 2000 гостей. Каждый мог себе выбрать шатер с практиками по душе: в фестивале было задействовано более 60 ведущих — преподавателей со всего мира.

Что же еще происходило в Абрау-Дюрсо в течение трех дней фестиваля? Гости:

• знакомились с основными принципами здорового образа жизни;
• изучали на личном опыте экокультуру;
• попробовали широкую палитру различных стилей йоги;
• получили возможность личного общения с лучшими и известнейшими преподавателями йоги;
• попробовали удержать баланс в асанах на сап-бордах на озере Абрау;
• искали баланс на аэройоге в гамаках;
• обогатились знаниями по астрологии и аюрведе;
• освоили дыхательные техники во время практик пранаямы;
• медитировали c видами на восход и закат;
• по вечерам слушали музыкантов и пели сами с поющими чашами и голосовыми практиками;
• танцевали;
• угощались вкусной и полезной вегетарианской кухней на фуд-корте, а также безалкогольными напитками из коллекции «Абрау-Дюрсо»;
• увезли с собой изделия ручной работы местных мастеров, экотовары, натуральную косметику и одежду с экомаркета;
• порадовали себя подарками, розыгрышами, конкурсами и приятными сюрпризами от «Йога Журнала»;
• почувствовали себя частью вовлеченного комьюнити: ночью все вместе сидели у костра, днем пили чай на чайных церемониях.

Отдельную возможность побывать на фестивале «Равновесие», находясь в десятках и сотнях километров от Абрау-Дюрсо, предоставила социальная сеть «ВКонтакте». На протяжении трех дней фестиваля с площадки велась прямая трансляция, которую посмотрели более 700 000 человек.

Борис Титов, собственник Группы компаний «Абрау-Дюрсо», так сказал о фестивале йоги «Равновесие»: «Я давно понял, что в жизни главное — это внутреннее равновесие и гармония. И хотя мне до сих пор не удалось их обрести, йога по-прежнему вдохновляет и вселяет надежду. Умом понимаю, что нужно идти в глубину, там истинный смысл путешествия под названием „жизнь“. Йога как образ жизни, как философия для меня — огромный внутренний ресурс».

«Мы любим и ценим всех наших постоянных участников, которые возвращаются к нам снова и снова, и рады всем новичкам. Одна из миссий „Йога Журнала“ — рассказывать о йоге простым языком тем, кто только начинает свой путь в этом направлении. Таких гостей на фестивале очень много, и по их восторженным отзывам мы понимаем, что они останутся с нами. Потому что с йогой всегда лучше, чем без нее», — говорит Татьяна Марченко, главный редактор «Йога Журнала».

Место проведения фестиваля «Равновесие» — Абрау-Дюрсо — было выбрано неслучайно. Об Абрау-Дюрсо ходит множество легенд, и для многих это — место силы, которое давно известно любителям йоги со всей России. Считается, что оно наполняет энергией и очищает ауру, придает силы и улучшает психоэмоциональное состояние.

В Абрау-Дюрсо сразу несколько энергетических «магнитов»:

• озеро Абрау;
• горный родник, который сочится прямо по поверхности скал;
• озеро лотосов в 6 километрах от Абрау-Дюрсо,
• дольмены бронзового века;
• памятник археологии «Башня аспургиан» недалеко от отеля Усадьбы «Круглое озеро».
• уже более семи лет здесь радушно принимает гостей со всей страны ретритный центр школы «Абрау-Йога».

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.