83-летний пенсионер из Северной Ирландии по имени Эрнест Тафф, несмотря на свой солидный возраст, может заставить комплексовать многих молодых тяжелоатлетов.

Дедушка является рекордсменом Северной Ирландии по становой тяге с подъемом 220 килограммов, а также у него рекорд в жиме лежа с подъемом 100 килограммов. Кроме того, пожилой силач в 2019 году установил рекорды по метанию диска, молота и гири.

© facebook.com

Мужчина увлекался спортом еще в юности, но пауэрлифтингом занялся только в 2014 году. Обычно Эрнест ходит в спортзал три раза в неделю, но сейчас из-за карантина у него нет такой возможности.

Сейчас вместо тренажерного зала я занимаюсь дома с эластичными лентами, легкими и тяжелыми. Также я выхожу на улицу, чтобы попрактиковаться в метании, — рассказал Эрнест News Letter.

© facebook.com

Пожилой спортсмен очень разборчив в еде. В основном он ест белое мясо, рыбу, овощи и рис. Он избегает употребления хлеба, макарон, алкоголя и молока, но иногда ест сыр и сливочное масло. Эрнест категорически против любого допинга и добавок, которые используются для достижения спортивных результатов.

Еще несколько удивительных фактов из жизни пенсионера-пауэрлифтера: 15 лет он прожил в Буркина-Фасо (государство в Западной Африке) в качестве члена христианской миссии и работал пастором в ирландском городе Кутхилл. Сейчас он продолжает проповедовать.

Все же моя вера намного важнее для меня, чем спортзал. Именно Христос дает мне силы и здоровье делать то, что я делаю. И, несмотря на все, что сейчас происходит в мире, он сохраняет мой разум в полном покое, — говорит проповедник.

Эрнест Тафф призывает людей любого возраста заниматься спортом.

Даже если вы вышли на пенсию и никогда не делали ничего, кроме выгула собаки, вы все равно можете заниматься спортом. Главное — начинать с легких упражнений с собственным весом, — сказал спортсмен.

Ранее ridus.ru писал про 7-летнюю девочку, которая стала тяжелоатлетом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.