Употребление некоторых продуктов перед вакцинацией от коронавирусной инфекции может привести к плохому самочувствию после нее. Об этом рассказал терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.

Он пояснил, что особой подготовки к вакцинации не требуется, однако за несколько дней до прививки рекомендуется скорректировать свой рацион, отказавшись от сладостей: они повышают уровень сахара в крови, а это приведет к тому, что человек тяжелее перенесет прививку.

Сладости.

© Pixabay

Это касается всех углеводов, даже несладких: картофель, каши, хлеб тоже повысят уровень сахара в крови. Чем меньше сахара в крови, тем быстрее пройдут все побочные эффекты после вакцинации, — заявил эксперт.

Кроме того, нельзя переедать перед вакцинацией и необходимо отказаться от всего, что может вызвать аллергию, в том числе от фруктов, сообщает радио Sputnik.

Никакой новой пищи не пробовать, есть только то, к чему вы уже давно привыкли, вплоть до конкретной марки колбасы или молока. Без экспериментов, без диковинки, без чего-то экзотического, — добавил Харлов.

Этих правил рекомендуется придерживаться не только перед вакцинацией, но и в течение двух недель после прививки, пока формируется первичный иммунный ответ.

Ранее специалист Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова говорила, что для восстановления после перенесенного коронавируса рекомендуется употреблять овощи, фрукты, морепродукты и цельнозерновые крупы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.