Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебреисус призвал людей по всему миру отказаться от вредных привычек, чтобы повысить свои шансы благополучно пережить пандемию коронавируса COVID-19.

«В течение этого трудного времени очень важно продолжать заботиться о своем физическом и психическом здоровье. Это не только поможет вам в долгосрочной перспективе, но также поможет вам победить COVID-19, если вы уже заразились», — заявил Гебреисус во время ежедневного брифинга для журналистов.

В первую очередь, по словам главы ВОЗ, необходимо отказаться от курения табака и злоупотребления алкогольными напитками. Медики уже выяснили, что курильщики имеют повышенный риск получить осложнения при заражении коронавирусом, то же самое можно сказать и об алкоголиках. Также важно перестать поглощать сладости, особенно газировку и другие напитки с высоким содержанием сахара, и перейти на здоровую питательную пищу.

«В четвертых, делайте физические упражнения хотя бы 30 минут в день для взрослых и час в день для детей. Гуляйте каждый день по часу, но держите дистанцию от остальных», — посоветовал Гебреисус.

В заключение глава ВОЗ обратился к молодым и здоровым людям с просьбой подумать о пожилых и слабых, которых они могут заразить, если не будут соблюдать карантин, правила гигиены и другие противоэпидемические меры.

Напомним, за последние сутки в девяти регионах России было зарегистрировано 54 новых случая заражения коронавирусной инфекцией, а общее число инфицированных достигло 253. Наибольшее число заразившихся — Москве, в столице за сутки подтверждены 33 новых случая заражения, всего выявлен 131 носитель коронавируса.

Кроме того, по четыре новых случая были зафиксированы в Санкт-Петербурге и Самарской области, по два — в Кировской и Новосибирской областях, по одному — в Московской, Ульяновской и Тюменской областях. После выздоровления за последние сутки из больниц были выписаны семь человек: четыре в Москве и три в Липецкой области. За весь период распространения коронавируса в РФ выздоровели уже 12 человек.

Ранее «Ридус» рассказывал о том, как самостоятельно и эффективно провести дезинфекцию в квартире.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.