Регулярная физическая активность — залог как телесного, так и умственного здоровья.

При этом они помогают пережить утрату близких и одиночество, заявила специалист.

Воспитание нужно всем собакам без исключения.

Для получения максимальной пользы стоит выбирать минимально обработанный какао-порошок.

Также они чаще курят и менее активны физически.

При этом тип активности не имеет значения.

Особенно много цинка содержится в говядине, печени, морепродуктах, овсяной муке, горохе, и орехах.

Это открытие очень важно для разработки новых подходов к улучшению сна и общего самочувствия.

Эксперты по питанию дают несколько советов.

Ксилит — натуральный сахарный спирт, который помогает уменьшить рост бактерий в полости рта.

Соцсети стали важной частью нашей жизни, и полный отказ от них порой невозможен.

Это еще раз подчеркивает важность создания условий для эмоционального благополучия беременных.

В исследовании ученых приняли участие 3320 подростков из нескольких городов США.

Некоторые виды загрязняющих веществ провоцируют воспалительные процессы и повреждение тканей.

Это подтверждает исследование ученых из Американского университета Бейрута и Университета Пенсильвании.

При этом необходимо внимательно изучить, в каком состоянии масло, отметил эксперт.

Это подтверждает исследование, проведенное учеными из Университета штата Пенсильвания.

Проблемы с памятью в детстве могут иметь серьезные долгосрочные последствия.

Созданное учеными приложение включает пять мини-игр.

Специалист отметила, что настроение — это выбор каждого человека.

К такому выводу пришли исследователи из Уппсальского университета.

Вариабельность сердечного ритма — колебания интервалов между ударами сердца.

Полученные данные могут помочь в выявлении людей с повышенным риском развития ревматоидного артрита.

Цифровой детокс — временный отказ от гаджетов или ограничение их использования.

Такие тренировки легко встроить даже в самые занятые будни.

Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.

Важно грамотно подготовиться к этому разговору.

Хороший сон помогает яснее видеть свою жизнь и лучше противостоять вызовам нового дня.