В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач-кардиолог и телеведущий Герман Гандельман предложил россиянам простой метод профилактики инфаркта и инсульта. Он заявил, что чтение может послужить эффективной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний. Выпуск программы доступен для просмотра на платформе Rutube.

По словам эксперта, чтение способствует расширению сосудов за счёт уменьшения количества веществ, которые вызывают их сужение, и это в свою очередь снижает артериальное давление. Гандельман подчеркнул, что регулярное занятие этим видом досуга снижает вероятность возникновения инфарктов и инсультов.

К его мнению присоединился врач-иммунолог Андрей Продеус. Он отметил, что чтение также может играть роль в предотвращении деменции и болезни Альцгеймера.

Продеус порекомендовал жителям России уделять чтению не менее получаса в день не менее шести раз в неделю.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.