я бросил курить в один день прокурив до этого 15 лет
все дело в стимуле.

Молодчина.

Грибы.

тоже бросил. даже мутит, когда рядом смолят.
зато сам выпью - шмаляю одну за одной.
наутро кашляю до изнанки и матерюсь..

Сколько спекуляций вокруг простейшего вопроса. На самом деле бросить курить очень легко. Но это кой кому очень невыгодно. Кормушка под названьем "Программа борьбы с курением" перестанет кормить своих поросят. Хе хе хе.

Грибы.

не все знают, что бросая курить, надо сделать примерно так goo.gl/wUPmN и просто бросить, а не жрать таблетки, лепить пластыри и читать Алана Кара

Абсолютно правильно. Но поспокойнее надо. Плюс к такому пониманию, что на самом деле проблемы не существует, следует мысленно произнести одну короткую ключевую фразу. Осознать её смысл. Обалдеть от простоты всего этого и начать жить счастливо.

Всё дело в ключевой фразе и сопровождающем её возникающем ощущении радости и избавления.

Грибы.

а "возникающем ощущении радости и избавления" знают только те кто бросил, реально первые пару недель просто прет от удовольствия, что не вдыхаешь в себя сажу, морда лица улыбается сама, появляется нюх и исчезает одышка.
p.s. Реально процесс бросания очень кайфовый, кто не верит, попробуйте, вам понравится

Ну а фраза ключевая вообще простая: ты просто-напросто разрешаешь себе не курить и перестаёшь париться по этому поводу. И всё. Как гора с плеч.

В чём тут фишка? В том что ты не запрещаешь себе курить, что априори предполагает некое преодоление. А наоборот, ты разрешаешь себе не курить.

То есть освобождаешь себя от этого давно надоевшего дела и получаешь в этот момент удовольствие. Такое, например, как в счастливые минуты детства, когда вдруг решил прогулять школу и впереди тебя ждёт целый день СВОБОДЫ. Только эта эйфория от освобождения от курения на порядок большая той, детской. Ведь тогда за это можно было получить наказание, а здесь одни плюсы! Хе хе хе.

Грибы.

И ведь за эти исследования кто-то даже зарплату получает.

а лучший день для начинания новой жизни с понедельника - вторник

полный бред. "Лучшего дня" не существует.
Завязывать с наркотой нужно сейчас и не надо втирать себе, что это привычка.
Только кайфа от этой наркоты нет, её нужно потреблять чтобы чувствовать себя нормально, а не для кайфа. Вот такой вот никотин.
Всем кто бросает - сил и уверенности, всё будет отлично, зависимость действительно пропадёт полностью.

Бросил благодаря Аллену Карру. Действительно советую! Не поленитесь, прочтите, если курите.

Бросил курить как раз летом, когда было много фруктов, которые я постоянно ел и ем в огромных количествах,в весе не прибавил. Не курю уже несколько лет, и не тянет, самочувствие вообще настолько лучше!(хотя, я и курил-то мало, пачки мне на три дня хватало).

Ничего удивительного, масса людей клянется себе, что с понедельника ни-ни!