Любители разгадывать кроссворды и другие подобные головоломки имеют больше шансов сохранить хорошие показатели мозговой деятельности в старости. К такому выводу пришли эксперты Медицинской школы при Университете Эксетера и Королевского колледжа в Лондоне, проанализировав данные более чем 17 тысяч здоровых людей старше 50 лет. 

Участников исследования спросили о том, как часто они решают различные головоломки вроде кроссвордов. Затем с помощью онлайн-тестирования эксперты изучили когнитивные функции добровольцев. Выяснилось, что чем больше времени люди уделяли разгадыванию кроссвордов, тем лучше у них работала память, внимание и логика.

После тестирования скорости грамматических рассуждений и точности краткосрочной памяти эксперты подсчитали, что у пожилых любителей кроссвордов мозг работает так же хорошо, как у людей на 10 лет моложе их.

«Теперь нам нужно изучить эту очень интересную связь в клинических испытаниях, чтобы установить, влияет ли решение головоломок на улучшение функции мозга», — приводит EurekAlert! слова профессора когнитивной нейронауки Медицинской школы при Университете Эксетера Кита Веснеса (Keith Wesnes).

Команда ученых подчеркивает: их новое исследование хотя и говорит о связи между словесными головоломками и качеством памяти и мышления, но все же не доказывает, что регулярные «озадачивания» улучшают эти навыки. В конце статьи эксперты напоминают о доказанных способах снизить риск развития старческого слабоумия: это физическая активность, здоровое питание и отказ от вредных привычек вроде курения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.