Американские ученые пришли к выводу, что ежедневное употребление кофе снижает риск развития нескольких типов рака, болезни Паркинсона, диабета 2-го типа, а также заболеваний сердечно-сосудистой системы, органов дыхания и почек. Краткие результаты исследования опубликованы на сайте EurekAlert!.

Во время масштабного исследования специалисты выявили связь между употреблением кофе и продолжительностью жизни. Анализ данных более чем 215 тысяч человек показал, что употребление одной чашки кофе в день снижает риск смертности от ряда заболеваний на 12%, а двух-трех чашек — на 18%.

Причем с кофеином это не связано — данные верны и для любителей напитка без кофеина.

Кофе содержит много антиоксидантов и фенольных соединений, которые играют важную роль в профилактике рака. И хотя данное исследование не дает ответа, какие именно химические вещества оказывают оздоравливающий эффект, кофе смело можно включать в рацион.

«Мы не можем сказать, что кофе продлит вашу жизнь, однако наблюдаем определенную связь. Если вы любите пить кофе — пейте! Если вы не пьете кофе, тогда нужно подумать — а может, стоит начать», — говорит один из авторов исследования.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.