Специалисты из Национального института здоровья США установили взаимосвязь между режимом питания и долголетием.

Проведя эксперимент с участием 292 лабораторных мышей, ученые пришли к выводу, что режим питания с ограниченным потреблением калорий и малым числом приемов пищи положительно влияет на продолжительность жизни, сообщает ресурс Cell Metabolism.

Участвовавшие в исследовании грызуны были разделены на три группы: первая получала пищу в неограниченном количестве, вторая содержалась в режиме единоразового питания, третью группу также кормили один раз в день, предлагая мышам пищу с пониженным содержанием жиров и углеводов.

Выяснилось, что вне зависимости от диеты наиболее благоприятным фактором, влияющим на продолжительность и качество жизни, являются большие перерывы между приемами пищи.

Так, первыми начали умирать грызуны, не имевшие ограничений в питании. Их продолжительность жизни оказалась в среднем на 28 недель меньше, чем у представителей двух других групп, пишет издание «Известия».

Различия между однократно питавшимися мышами, соблюдавшими вторую и третью диеты, оказались менее существенными, однако насыщенный белками рацион третьей группы стал чуть более благотворным.

Ученые отмечают, что процессы метаболизма у мышей и человека протекают похожим образом, поэтому обнаруженная взаимосвязь с высокой вероятностью может оказаться характерной и для людей.

Ранее «Ридус» рассказывал об исследовании, проведенном шведскими учеными, которым удалось установить взаимосвязь между дефицитом сна и ожирением.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.