Скованность, ломота и боли часто связаны с переменами погоды, особенно, когда на улице наступают холода. Кто-то не замечает морозов, а другие сильно реагируют на похолодание.

Медики из Чикагского университета попытались объяснить, почему так происходит.

Нет единого объяснения того, почему падение температуры влияет на ваши суставы. Одна теория связана с падением атмосферного давления, которое вызывает расширение сухожилий, мышц и окружающих тканей. Из-за ограниченного пространства внутри тела это может вызвать боль, особенно в суставах, пораженных артритом, — пишут американские врачи.

Организм каждого человека реагирует на колебания атмосферного давления, но люди с артритом чаще других испытывают боль в суставах. Также холодная и хмурая погода может повлиять на настроение людей.

Замечали, что при плохом настроении восприятие боли может усилиться?

© pixabay.com

Если вы испытываете какие-либо необычные или новые симптомы в суставах, такие как непроходящий отек, или покраснение, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Если вы испытываете постоянную или сильную боль, которая приводит к потере трудоспособности, немедленно обратитесь за медицинской помощью, советуют специалисты.

Когда суставы болезненно реагируют только на холод, то нужно теплее одеться, чтобы не дать себе замерзнуть. Для профилактики такого состояния медики советуют регулярно выполнять упражнения, которые снижают давление на суставы.

Поддерживайте здоровый вес, чтобы снизить нагрузку на суставы, особенно колени. Избегайте ненужной нагрузки на суставы во время повседневной деятельности. Прикладывайте грелки к болезненным участкам, ведь тепло помогает расслабить мышцы, — заключили американские врачи.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.