Врачи-диетологи Дарья Русакова и Елена Щетинина призвали россиян не пытаться целенаправленно худеть к Новому году или другим праздникам и предупредили, что это может быть опасно для здоровья.

По словам специалистов, из-за длительного воздержания и голодания организм отвыкает от переваривания сложной пищи, а за новогодним столом сложно удержаться от переедания, пишет URA.RU.

«Вредно, когда люди худеют к какому-то событию, например, к Новому году, а потом начинают много есть. В итоге возрастают риски развития экстренных хирургических заболеваний, острого холецистита, панкреатита», — объяснила Дарья Русакова.

Чтобы помочь организму, можно во время еды принять ферментные препараты, но лучше проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом, добавила она.

Елена Щетинина отметила, что обострение заболеваний часто встречается и после длительных религиозных постов, например, рождественского. «Так как в рационе людей долгое время не присутствует жирная пища, а потом она резко появляется, то начинается обострение заболеваний. Поэтому кушать можно все, но понемножку», — посоветовала диетолог.

Ранее «Ридус» рассказывал о том, какие продукты повышают риск сердечного приступа и инсульта.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.