Очередное исследование о вреде сладкой шипучки только подтвердило сделанный давным-давно вывод: газировка не просто не полезна, она может быть смертельно опасна.

Регулярное употребление газированных напитков увеличивает риск диабета, гипертонии и инсультов — к такому неоригинальному выводу пришли в Стелленбосском университете (ЮАР).

В банке газировки объемом 0,33 литра содержится примерно 39 граммов сахара — на 14 граммов больше дневной нормы. Регулярное потребление таких объемов сахара способствуют развитию диабета второго типа и артериальной гипертензии — заболеваний, ежегодно уносящих 19 миллионов жизней.

«Чрезмерное потребление сахара — одно из самых заметных глобальных изменений в питании, которое считается основным фактором развития метаболических и сосудистых заболеваний», — цитирует Daily Mail одного из участников исследования Стелленбосского университета.

Ранее то же издание писало, что наносимый газировкой вред не ограничивается одним лишь увеличением веса и риском диабета. Употребление сладких безалкогольных напитков ускоряет процесс старения клеток. Анализ тысячи образцов ДНК позволил сделать вывод, что любители газировки имеют более короткие теломеры — структуры, которые защищают ДНК от повреждений и являются показателем здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.