Американские ученые рассказали о новом эффективном способе для похудения. Они уверены, для этого не обязательно сосредотачиваться на избавлении от жировых отложений.

По мнению исследователей из Университета штата Джорджии, избавиться от лишнего веса и сохранить здоровье без развития диабета и не навредив сердечно-сосудистой системе, можно благодаря укреплению мышц, передает Medicalxpress. Слабые мышцы обычно свидетельствуют о недостатке спорта и неправильном питании, что ведет, в свою очередь, к снижению чувствительности организма к инсулину, а также к повышению риска развития диабета и возникновению проблем с сердцем и сосудами. Как считают ученые, слабые мышцы также негативно влияют на борьбу с лишним весом.

Как отмечается, у развития мышечной системы множество преимуществ. Одно из них заключается в том, что мускулы «вытягивают» глюкозу из крови и борются с сахарным диабетом.

Помимо этого, не стоит забывать и том, что большую роль в вопросе сохранения фигуры играют генетика, образ жизни и окружающая среда, подчеркивают специалисты.

Ранее «Ридус» рассказывал также о том, что психолог создала комикс, который доказывает, что не всем людям можно худеть.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.