Терапевт и диетолог Регина Ахуньянова выделила неправильное питание и ожирение как основные факторы, повышающие риск развития различных видов рака. Эта информация была представлена в ходе прямого эфира в ее Telegram-канале.

Врач подчеркнула, что, несмотря на то что рак может развиваться даже у людей, которые придерживаются здорового образа жизни, вероятность заболевания можно значительно снизить. Она отметила, что риск столкнуться с диагнозом «рак» существенно увеличивается из-за несбалансированного питания и нездорового образа жизни в целом.

Одним из наиболее значительных врагов здоровья, по мнению Ахуньяновой, являются ультрапереработанные продукты. К таким относятся любые товары, упакованные в пачки, например колбасы, сосиски, печенье, конфеты, газированные сладкие напитки и растворимый кофе. В настоящее время, как утверждает специалист, около 80 процентов ежедневно употребляемой пищи составляют продукты из упаковок, тогда как только 20 процентов являются натуральными. Если изменить это соотношение, отказываясь от ультрапереработанных продуктов, можно существенно обезопасить себя от риска развития рака, подчеркнула врач.

• колбасы
• сосиски
• печенье
• конфеты
• газированные сладкие напитки
• растворимый кофе

Регина Ахуньянова также включила красное мясо и промышленные колбасы и бекон в список продуктов, которые могут провоцировать развитие онкологических заболеваний.

Кроме того, она указала, что ожирение является еще одним фактором, повышающим риск заболевания раком. По словам врача, наличие избыточного веса связано с возникновением 13 различных форм онкологических заболеваний.

Ранее онколог Кэрол Сикора акцентировал внимание на том, что рак желчного пузыря все чаще диагностируют у людей моложе 50 лет. В связи с этим он порекомендовал молодым людям регулярно употреблять в пищу фрукты и овощи, а также заниматься спортом, чтобы избежать ожирения и снизить риски для здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.