Биологический возраст человека не имеет ничего общего с количеством дней рождения, поскольку этот показатель основан на маркерах в нашей ДНК, а не паспортных данных. Что интереснее всего, этот возраст может как увеличиваться, так и уменьшаться от стресса, и мы можем становиться биологически старше в кризисной ситуации. Однако, как выяснила команда из Гарвардского университета (США), этот процесс можно обратить вспять и буквально омолодиться.

Для измерения биологического возраста уже давно разработаны эпигенетические часы, при помощи которых генетики анализируют метильные группы ДНК. Благодаря этому маркеру исследователи изучили, как влияют разные типы стрессовых событий на биологический возраст, собрав образцы крови у испытуемых в разных ситуациях.

В ходе первого анализа команда обнаружила, что биологический возраст девяти долгожителей, которым было 80 лет, быстро увеличился, когда им сделали экстренную операцию по восстановлению сломанного бедра, но вернулся к дооперационному уровню в течение следующей недели.

Затем команда исследовала 29 человек со средним возрастом 60 лет, когда они были госпитализированы с тяжелой формой Covid-19. Биологический возраст участников женского пола снизился после выписки, а возраст мужчин — нет. Учёные предположили, что это связано с особенностями мужского организма, которому нужно больше времени для восстановления.

Наконец, команда собрала данные четырёх исследований, в которых приняли участие более 200 беременных женщин. Их биологический возраст увеличился в течение беременности, но к шести неделям после родов он стал ниже. Исследователи также использовали эпигенетические часы для измерения биологического возраста мышей до, во время и после беременности и обнаружили ту же закономерность. Эти данные не означают, что можно обратить старение вспять насовсем, однако доказывают, что снижение стресса способно нас омолодить, причём в любом возрасте.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.