Порядка 40 миллионов человек в России в настоящее время страдают ожирением. Об этом рассказал министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

По его словам, это заболевание запускает целый «каскад» других проблем со здоровьем, в связи с чем резко актуализируется вопрос развития профилактических направлений.

Среди заболеваний, которое запускает ожирение, Михаил Мурашко назвал сахарный диабет второго типа, артериальную гипертонию и ряд иных заболеваний.

«Важно, чтобы граждане прислушивались к советам врачей», — добавил министр.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Россияне активно набирают лишний вес из-за роста цен на продукты питания. Такое мнение высказала в интервью Общественной Службе Новостей врач-диетолог Маргарита Королева.

«Не всем хватает денег, чтобы употреблять в пищу достаточное количество сезонных овощей, свежей зелени, фруктов. Существенно подорожали яйца, мясо, птица и рыба. Про ягоды уже и говорить не приходится. Люди стали чаще отдавать предпочтение дешевым продуктам с низкой питательной ценностью. От этого и набираются лишние килограммы», — пояснила диетолог.

Многие россияне, находясь в состоянии стресса или уныния, начинают увлекаться кондитерскими изделиями и фастфудом, добавила Королева.

«Такие продукты включают много жира, соли и сахара. Сочетание данных компонентов, воздействуя на дофаминовые рецепторы мозга, помогает человеку выйти из эмоционального вакуума и ощутить радость жизни. Однако подобная пища способствует ожирению», — указала специалист.

Свою лепту во всенародное ожирение вносит гиподинамия, когда люди крайне мало двигаются, заключила Маргарита Королева.

В 2023 году доля россиян, имеющих лишний вес, составила 62,5%. В 2018 году этот показатель находился на уровне 61,7%. При этом в стране снизилось число людей с весом в пределах нормы — если пять лет назад их доля составляла 36,3%, то в прошлом году — 35,7%.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

По данным Росстата, последние пять лет доля россиян с избыточным весом продолжала расти. В 2023 году 62,6% жителей страны старше 19 лет страдало от лишнего веса, что на 0,9% больше, чем в 2018 году.

Исследование рациона питания населения показало, что за указанный период доля россиян с нормальным весом снизилась с 36,3 до 35,7%. При этом число лиц с предожирением увеличилось с 40,1 до 43,9%.

Интересно, что доля россиян с ожирением второй и третьей степени за последние пять лет снизилась.

Ситуация с ожирением у мужчин выглядит более тревожно. За пять лет доля мужчин с нормальным весом снизилась с 34 до 30,9%, а число тех, у кого наблюдается предожирение, выросло с 46,9 до 52,4%. Среди женщин наблюдается рост числа лиц с предожирением, хотя доля женщин с нормальным весом увеличилась.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Компания «ПСК Фарма» получила регистрационное удостоверение на новый отечественный препарат «Инсудайв», который станет третьим в России аналогом датского препарата «Оземпик».

Новый препарат предназначен для лечения пациентов с сахарным диабетом II типа и ожирением, пишет 360.ru.

Активным веществом «Инсудайва» является семаглутид, который помогает улучшить контроль уровня глюкозы в крови и способствует снижению веса.

Появление нового отечественного препарата позволит расширить доступность эффективной терапии для пациентов с сахарным диабетом и ожирением, которые в настоящее время составляют значительную часть населения.

Первый российский аналог «Оземпика» поступил в продажу в России в январе.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Существует три основных фактора, устранив которые можно существенно снизить риск развития деменции. Публикация ученых размещена в авторитетном журнале The Lancet Public Health.

К такому выводу пришли исследователи, проанализировав данные 27 масштабных исследований, в которых участвовали люди с деменцией из разных стран мира. Наблюдения за пациентами велись с 1947 по 2015 год, пишет «Царьград».

Главными факторами риска развития деменции, по данным исследований, являются:

• Ожирение: лишний вес негативно влияет на работу сосудов и головного мозга.
• Диабет: это заболевание нарушает обмен веществ и может привести к повреждению нервных клеток.
• Гипертония: высокое кровяное давление также негативно влияет на сосуды головного мозга.

Устранение этих факторов риска, по мнению ученых, может на 40% уменьшить риск развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Принятие лишнего веса и избавление от связанных с ним отрицательных эмоций — один из самых важных шагов на пути к похудению. Об этом рассказал кандидат психологических наук писатель Михаил Хорс.

В интервью Общественной Службе Новостей Хорс отметил, что люди, как правило, ищут мотивацию к похудению через «негативное отношение к себе». Это перегружает нервную систему, что не позволяет достичь желанного результата. Например, человек, ненавидя себя за лишний вес, может сесть на диету или начать заниматься спортом, однако постоянное нервное напряжение из-за неприятия собственного тела очень скоро его утомит.

«Поэтому очень важно научиться принимать себя. Если человек перегружает свою нервную систему, то она станет более ресурсной, и этот ресурс можно потратить на регулярные занятия спортом и соблюдение диеты», — указал эксперт.

Человеку, который хочет распрощаться с лишним весом, пора осознать, что его негативные эмоции по поводу тучности «являются не следствием лишнего веса, а следствием мнения, что так не должно быть, что от этого нужно срочно избавиться, причем быстро и без труда», добавил Хорс.

«Подобные установки нужно менять», — заключил психолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Страдающие ожирением водители подвержены более высокому риску попадания в ДТП, считает врач-диетолог Антонина Саволюк.

Она объяснила, что избыточный вес приводит к развитию артериальной гипертензии, сердечной недостаточности, а также инфаркта и инсульта.

«Нельзя отправлять в рейс человека, если у него в любой момент может случиться гипертонический криз», — отметила Саволюк в интервью «Газете.Ru».

По ее словам, на фоне ожирения у водителя также может развиться сахарный диабет II типа, который снижает скорость его реакции. Ухудшает ее и остеохондроз, тоже развивающийся из-за лишнего веса.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Диетолог Наталья Лазуренко назвала три основные ошибки родителей, которые приводят к ожирению у детей.

В интервью «Ридусу» Лазуренко отметила, что первая такая ошибка — возможность бесконтрольно использовать гаджеты и компьютеры у ребенка.

«Если ребенок постоянно смотрит что-то в планшете или смартфоне, играет в компьютерные игры, то у него очень низкая физическая активность. Безусловно, в этом случае ребенок будет склонен к ожирению. Раньше дети много гуляли с друзьями, катались на велосипеде. Сейчас ситуация кардинально меняется. Дети все чаще зависают в гаджетах. Таким образом, родителям очень важно ограничивать использование ребенком гаджетов и увлекать его другими мероприятиями», — подчеркнула Наталья Лазуренко в беседе с «Ридусом».

Вторая ошибка — отсутствие традиций здорового питания в семье. «Темп жизни стал очень высоким. Родители, как правило, много работают и не имеют возможности нормально готовить. Люди часто используют полуфабрикаты. Их приготовление требует мало времени, однако эти продукты нельзя назвать высококачественными, особенно для питания ребенка. На мой взгляд, лучше готовить здоровые блюда заранее, замораживать их, а потом размораживать и разогревать», — сказала диетолог.

И, наконец, третья ошибка — огромное количество сахара в рационе.

«Большинство людей воспринимают сахар как поощрительный продукт для себя. Сладкое стало эдаким элементом психоэмоциональной поддержки. Дети, естественно, перенимают это отношение. Очень сложно объяснить ребенку, что он не должен пить много колы, трескать конфеты, чипсы, печенье, пирожные, если родители сами себя в этом не ограничивают. Как ребенок поймет, если у родителей отсутствует культура умеренного потребления сладкого и снеков?» — заключила Лазуренко.

Ранее Федеральная служба государственной статистики (Росстат) назвала регионы России, в которых проживает самое большое количество детей с избыточной массой тела. Наибольшая доля детей с ожирением наблюдается в Пензенской, Смоленской и Курганской областях.

В России, по данным Росстата, избыточной массой тела страдают 30,6% детей. Мальчишки склонны к ожирению немного больше девочек: 36,3% к 24,6% соответственно.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Исследователи из Флоридского университета (США) приблизились к созданию препарата, который заставляет мышцы думать, будто они только что потренировались. Подобные лекарства уже известны как миметики упражнений, и они позволяют сбросить вес и ускорить жировой обмен, имитируя интенсивные физические нагрузки.

Новое соединение под названием SLU-PP-332 действует немного иначе, чем остальные препараты из этой группы. Оно воздействует на особый эстроген-связанный рецептор (ERR), который отвечает за расход энергии в организме и способствует увеличению мышечной массы. Препарат уже протестировали на мышах, и оказалось, что SLU-PP-332 действительно ускоряет метаболизм как при физических упражнениях.

В исследовании участвовали две группы мышей, одна из которых получала SLU-PP-332 два раза в день в течение месяца, а во второй группе зверьки страдали ожирением. В итоге мыши, получавшие специфический препарат, набрали в десять раз меньше жира, похудев на 12%. Более того, мыши смогли пробежать на 50% дальше, чем до лечения, а это означает, что препарат укрепляет сердечную мышцу. При этом диета или физическая нагрузка животных в ходе эксперимента не менялась.

Как пояснили авторы исследования, это соединение заставляет скелетные мышцы совершать те же действия, которые происходят во время тренировок. Поэтому в будущем учёные планируют провести испытания на людях. Подобный миметик на основе SLU-PP-332 не только способен изменить вес тела, но и может снизить риск развития опасных заболеваний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новое исследование Копенгагенского университета объяснило, почему одни люди набирают вес после Нового года, тогда как остальные члены семьи остаются худыми при том же количестве еды. Учёные изучили, сколько энергии датчане получают из пищи, основываясь на анализе их фекалий, и обнаружили, что примерно у 40% участников есть особые микробы.

Для исследования эксперты проанализировали микробиоту кишечника, которая, с их слов, напоминает «целую галактику в теле», и разделили участников на три группы в зависимости от состава их внутреннего мира — «B-тип», «R-тип» и «P-тип». Тип B употреблял мало углеводов, содержащихся в фруктах и овощах, в то время как P-тип, напротив, получал достаточно фруктозы и углеводов.

Как выяснилось, у 40% датчан есть в кишечнике особые бактерии, которые более эффективно извлекают питательные вещества из пищи. Эти же участники в среднем весили на девять килограммов больше других, поскольку их микробиота научилась получать из еды больше калорий, чем человек сжигает.

Исследователи также выяснили, что у типа B, который извлекал больше всего энергии из пищи, еда очень быстро проходила через желудочно-кишечный тракт. В совокупности всё это объясняет, почему одни люди толстеют больше других: избыточный вес связан не только с тем, насколько полезно человек питается, но и с работой особых микробов в кишечнике. Остаться стройным после праздников помогут физические упражнения, которые сжигают лишние калории.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.