До начала нового учебного года осталась неделя. Как помочь детям настроиться на школьные будни после трех месяцев каникул, «Ридусу» рассказала руководитель детского и педагогического сообществ SportZania Ангелина Касьяненко.

Адаптация к режиму

За лето у детей обычно сильно нарушается режим, что может негативно сказаться на физическом и эмоциональном состоянии. Заранее начните перестраивать график сна и питания. Переход должен быть плавным — если ребенок привык ложиться под утро, а вставать после обеда, то каждый день можно смещать сон на один час.

Учебная активность

Усидчивость — важный навык, который можно как развить, так и потерять, особенно за три месяца каникул. Вводите и постепенно увеличивайте время, которое ребенок проводит за учебными занятиями, но не перегружайте его.

«В качестве приятных и полезных упражнений можно использовать майнд-фитнес — это система тренировок на развитие памяти, творческих и аналитических способностей, креативности, логики, скорости мышления, речи, а также концентрации внимания», — советует эксперт.

Постановка цели

Собеседница «Ридуса» рекомендует в один из вечеров в уютной атмосфере поговорить с ребенком о его целях на учебный год — например, повысить уровень успеваемости, достичь высоких спортивных результатов и окончить школу с медалью. Затем попросите отпрыска записать эти ориентиры в личном дневнике или просто на листке бумаги. Помогите прописать мини-этапы, закрытие которых будет мотивировать каждую неделю — скажем, ходить на тренировки от двух раз в неделю, читать каждый день по 15 минут, учить 50 слов по английскому в неделю. Правильно поставленные цели мотивируют и способствую значительным успехам в учебе и других областях.

Индивидуальное расписание

Последняя неделя августа — самое время расписать «рабочий» график ребенка. Соберите список всех дополнительных занятий с репетиторами, обсудите, в какие секции он хотел бы ходить, в каких конкурсах и проектах ему интересно и важно поучаствовать.

«Частая ошибка родителей — забить занятиями каждый день, а в итоге получить выгорание и апатию ребенка уже через пару месяцев после старта обучения. Важно учитывать время на питание, отдых и семейные дела, выполнение ежедневного домашнего задания и только после этого распределять репетиторов и секции. Не забывайте оставлять хотя бы один день, когда ребенку никуда не надо идти и он может отдохнуть в свое удовольствие», — предупреждает эксперт.

Организация учебного пространства

Помогите ребенку организовать рабочее место так, чтобы комфортно заниматься уроками и ничто не отвлекало. Вместе с ним покупайте все, что необходимо для школы — новые ручки, тетради, форму. Это создаст чувство ответственности и вызывет положительные эмоции, предвкушение чего-то нового и интересного.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

К концу 2023 года Великобритания подготовит более 50 тысяч украинских военнослужащих, сообщил министр обороны Соединенного Королевства Грант Шеппс.

«Мы помогаем обучать пилотов F-16. К концу нынешнего года мы подготовим более 50 тысяч украинских новобранцев, притом что обучение началось задолго до войны», — сказал Шеппс на съезде Консервативной партии в Манчестере в воскресенье.

22 тысячи украинских военнослужащих Великобритания подготовила с 2015 года по февраль 2022-го в рамках операции Orbital.

Летом 2022 года началась операция Interflex, в рамках которой обучение в Британии уже прошли 26,5 тысяч украинцев. К концу года планируется довести их количество до 30 тысяч.

В свежем интервью изданию The Telegraph Шеппс рассказал, что обсудил с британскими армейскими руководителями перенос программы подготовки военнослужащих ВСУ на территорию Украины.

Ранее «Ридус» писал, что Франция выполнила план по обучению украинских военных на 2023 год в августе. «Украинскому контрнаступлению требуется новое поколение военных, которых необходимо обучать. В августе мы достигли поставленной на год цели по обучению шести тысяч украинских солдат, распределенных между Францией и Польшей», — сообщил министр обороны Себастьян Лекорню.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Перед тем, как впервые отвести ребенка в школу, следует определить его школьную зрелость. Это делает группа специалистов, которая определяет степень готовности ребенка к этому шагу. О подобном исследовании рассказала невролог Ольга Дешкович. Дальнейшие шаги будут зависеть от рекомендаций врачей.

«Например, дети, у которых стоял диагноз гиперактивности в раннем возрасте, могут столкнуться с определенными трудностями. Как сопутствующие факторы у них могут развиваться нарушение письма или чтения, речевые проблемы. Если есть такие симптомы, то надо заранее обратиться к неврологу или клиническому психологу», — отметила в разговоре с «Газетой.Ru» доктор.

Речь идет не только о диагнозе гиперактивности, но и о других ментальных проблемах со здоровьем у ребенка. Чтобы не допустить их развития, к походу в школу нужно начать готовиться за несколько недель, а еще лучше месяцев.

Крайне важно отрегулировать режим дня ребенка. Продолжительность его сна должна составлять не менее 10 часов.

«Важно исключить гаджеты, компьютер, телефон, телевизор за 3 часа до сна. Родители полностью должны контролировать экранное время детей вплоть до 14 лет», — подчеркнула Дешкович.

Не стоит также заране формировать у ребенка негативный образ школы.

«В мягкой и позитивной форме рассказывайте про распорядок в школе и свои истории из школы, чтобы страхи перед новым не вызвали у ребенка негативную реакцию», — подытожила невролог.

Важно также сделать все необходимые по возрасту прививки.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.