Психолог Елена Новосёлова перечислила в интервью «Ридусу» основные причины тревоги и депрессии у пожилых людей.

Накануне РАНХиГС опубликовала результаты исследования, согласно которым тревогу и депрессию испытывают более половины россиян старше 60 лет. Информацию об этом передаёт «КоммерсантЪ».

По данным РАНХиГС, 49% пожилых россиян отмечают у себя признаки тревоги и депрессии в умеренной форме. На тяжёлую депрессию жалуется 5% респондентов.

Психолог Новосёлова утверждает, что тревожно-депрессивное расстройство у пожилых россиян появляется из-за страха перед будущим.

«Такие люди уже не в силах что-либо кардинально изменить. Например, поменять работу, если они ещё работают, выучиться новой профессии и так далее. Кроме того, финансовая сторона у пожилых россиян достаточно регламентирована пенсией и какими-то государственными пособиями, что тоже вызывает страх и печаль», — указала Новосёлова в беседе с «Ридусом».

Очень часто престарелые люди волнуются о своих детях и внуках, добавила специалист. «В частности, пожилые чувствуют, что уже не могут особо помочь близким, поскольку находятся не в той социальной позиции», — пояснила психолог.

Пожилых людей одолевают всевозможные грустные мысли, которые в молодые годы в голову не приходят, обратила внимание Новосёлова.

«После 60 лет люди начинают задумываться о конечности жизни и её смысле, напрасно ли всё было или нет», — заключила специалист.

Ранее психолог и сексолог Александра Миллер заявила, что рекордно низкий уровень счастья россиян связан с их финансовыми проблемами.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Власти Тайваня по ошибке объявили воздушную тревогу. Они испугались запуска китайской ракеты со спутником.

Предупреждение об атаке было разослано всем жителям острова. Позже Министерство обороны Тайваня вынуждено было извиниться за ошибку.

В военном ведомстве страны отметили, что китайская ракета нарушила воздушное пространство Тайваня, однако никакой угрозы она не представляла.

Как заявили в Китайской аэрокосмической научно-технической корпорации (CASC), спутник будет использоваться для регистрации черных дыр и прочих космических явлений, передает издание «КоммерсантЪ».

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Слышали ли вы когда-нибудь о лиминальной тревоге? Если нет, то просто знайте, что это явление возникает из-за неопределенности и дискомфорта, испытываемых в переходных состояниях или пространствах. Лиминальность (от латинского limen, что означает «порог») описывает двусмысленность и дезориентацию, которые человек чувствует, стоя на пороге перемен, будь то жизненный переход, культурный сдвиг или личностная трансформация.

У многих людей эта форма тревоги усиливается из-за отсутствия знакомых ориентиров, что приводит к ощущению потерянности. Тем не менее лиминальную тревогу можно рассматривать как своего рода преобразующую силу, и страница в Instagram (запрещен в РФ) под названием «Лиминальная тревога» делает именно это, публикуя интересные фотографии лиминальных пространств.

Ранее ridus.ru показывал 10+ тревожных снимков, вызывающих смешанные чувства.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

У каждого четвёртого человека в мире диагностируется тревожное расстройство, которое обычно возникает из-за тяжёлой психологической травмы, вызывающей генетические и биохимические изменения в части мозга, известной как миндалевидное тело. Однако до сих пор не было известно, как именно тревога формируется в этой части височной доли и как разработать лекарство, которое могло бы помочь людям с посттравматическим стрессовым расстройством.

Учёные из Бристольского университета (Великобритания) убеждены, что причина неэффективности современных препаратов от тревоги заключается в недостаточном понимании работы мозга. Поэтому команда решила изучить молекулярные причины сильного страха, сосредоточив внимание на микро-РНК — небольших некодирующих фрагментах РНК, которые координируют сложные реакции мозга.

Проводя тесты на мышах, исследователи обнаружили, что острый стресс увеличивает количество конкретной микро-РНК под названием miR483-5p, которая расположена в миндалевидном теле. Когда miR483-5p становится много, эта молекула подавляет функцию гена Pgap2, который отвечает за изменение нейронов миндалевидного тела и управляет сложным поведением.

Проще говоря, miR483-5p действует как «молекулярный тормоз» для гена Pgap2, приводя к снижению тревожности. Активация этой молекулы снижает тревожность, а недостаток, по всей видимости, вызывает сложные заболевания типа ПТСР. Учёные убеждены, что их открытие поможет разработать более эффективные методы лечения этого изнурительного состояния.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Как выяснили учёные из Каролинского института в Швеции, вдыхание чужих запахов может стать полезным инструментом в лечении социальной тревожности. По крайней мере, недавние результаты, представленные на Европейском конгрессе психиатров, показали, что запахи тела усиливают положительное влияние терапии при тревоге и травматическом опыте.

Всё дело в том, что в поте есть особые молекулы, которые передают наше эмоциональное состояние и вызывают соответствующие реакции у других людей. А сочетание этих 300 химиосигналов с терапией даёт более позитивные результаты при лечении беспокойства и стресса, как показало недавнее исследование, проведённое с участием 48 женщин в возрасте от 15 до 35 лет.

Участницы были разделены на три группы, каждой из которых дали понюхать запахи добровольцев, посмотревших один из двух наборов видеоклипов. Первой группе добровольцев показали отрывки из фильмов ужасов, которые вызвали чувство страха, а второй показали клипы, посвящённые счастью. После этого двум группам женщин, которые лечились от социальной тревожности, в течение двух дней давали понюхать аромат «страшного пота» и «счастливого пота». Третья группа выступала в качестве контрольной.

Выяснилось, что люди, которые прошли сеансы психотерапии вместе с воздействием чужих запахов, показали на 39% лучший результат, нежели контрольная группа. Команда отметила, что при этом конкретный запах ни на что не повлиял, из чего сделала вывод, что эмоциональное состояние потеющего человека неважно для окружающих. Учёные надеются, что однажды смогут на основе этих данных разработать более качественную терапию тревожного расстройства и социофобии.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Согласно новому исследованию Гентского университета в Бельгии, домашние собаки, страдающие тревожностью, демонстрируют те же неврологические отклонения, что свойственны людям с аналогичным расстройством. Изучение мозга и поведения собак пролило больше света на патогенез тревожных расстройств у нашего вида, а также подсказало, как лечить эти заболевания.

Авторы исследования провели сканирование мозга у 38 собак с эмоциональным дистрессом, из которых 13 животных были признаны тревожными, а остальные 25 — здоровыми. Учёные визуализировали мозг собак и увидели существенные отличия в функциональных связях мозга между этими двумя группами.

У тревожных собак обнаружились более выраженные нейронные связи между миндалевидным телом и другими областями мозга. Особой изюминкой учёные назвали связь между гиппокампом и мезэнцефалоном (средним мозгом): в группе тревоги она оказалась менее эффективной.

Эти нейронные связи исследователи назвали тревожной сетью, и данное наблюдение крайне важно, поскольку миндалевидное тело и гиппокамп связаны с памятью, возбуждением и страхом как у людей, так и у собак. Дисфункции этих областей приводят к плохой обучаемости и тревожному расстройству. Кроме того, учёные обнаружили ряд интересных параллелей в поведении между нервными собаками и тревожными людьми.

Например, чрезмерная привязанность или требование внимания к себе связаны с изменёнными связями в таламусе у обоих видов. Точно так же у собак, которые проявляют сильную агрессию к другим животным, были обнаружены изменения в лобной доле. Такие же изменения вызывают симптомы депрессии и тревоги у людей. Все эти данные означают, что, если изучить механизмы возникновения тревоги у собак подробнее, можно будет разработать новые методы лечения и человеческого тревожного расстройства тоже.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.