Длительное вождение автомобиля чревато негативным воздействием на организм, рассказала «Газете.ru» невролог клиники «Медси» в Красногорске Кристина Бруева.

С ее слов, болезни позвоночника, например остеохондроз или спондилоартроз, напрямую связаны с длительным сидением за рулем.

Чтобы снизить риск для здоровья, врач порекомендовала делать регулярные остановки и выполнять нехитрые упражнения.

«Во время остановки можно восемь — десять раз сильно прижаться к спинке, столько же раз пожать плечами, размять кисти рук, плечевые суставы, шею, проделав несколько круговых движений вправо-влево. В конце выполнить пять-шесть наклонов головы вперед-назад», — объяснила Кристина Бруева.

Напомним, ранее директор проектов «СберСтрахования» Елена Кошелева рассказала «Ридусу» о самых распространенных зимних травмах. С ее слов, чаще всего люди травмируются при катании с горок и на ватрушках, а также при использовании пиротехники.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.