Весенняя аллергия может быть очень неприятной даже для тех, кто нечасто выходит из дома. Многие люди предпочитают справляться с симптомами аллергии (кашлем, чиханием, слезотечением и так далее), не используя специальные препараты, так как они часто вызывают сонливость и упадок сил.

Эксперт в области аллергии, астмы и иммунологии из медицинского центра Ochsner Health (США) Джо Рид рассказал, какие натуральные средства могут облегчить симптомы весеннего поллиноза.

«Согласно нескольким научным исследованиям, трава, известная как белокопытник, является сильным антигистаминным средством, которое может помочь контролировать симптомы весенней аллергии. Эта трава не вызывает сонливости, в отличие от некоторых безрецептурных лекарств от аллергии», — сказал Джо Рид.

Помимо белокопытника, уменьшить чихание и заложенность носа могут чеснок, острый перец и эвкалиптовое масло, а избавить от зуда в глазах способен зеленый чай.

«Аллицин, содержащийся в чесноке, является отличным противовоспалительным средством, которое может уменьшить отек слизистой носа и снять заложенность», — объяснил доктор Рид.

Сезонная аллергия может вызвать сухость в носу. Избавиться от нее можно, чаще используя обычный увлажнитель воздуха.

«Это устройство выпускает водяной пар в воздух и помогает увлажнить сухие носовые пазухи, что приводит к уменьшению заложенности и дискомфорта», — говорит аллерголог.

Специалист советует чаще делать влажную уборку дома, чтобы избавиться от пыльцы, и по возможности носить одежду, которая предотвращает попадание пыльцы на кожу.

«Чтобы уменьшить воздействие пыльцы на улице, надевайте солнцезащитные очки, длинные брюки, рубашку и головной убор, чтобы пыльца не попадала на кожу и в глаза. В конце дня после возвращения домой не забывайте переодеваться и принимать душ», — советует доктор Рид.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.