Хождение в неподходящей обуви может привести к травмам и проблемам с ногами. Особенно это касается детей, костно-мышечная система которых активно развивается. Поэтому покупка правильной обуви для ребенка очень важна, и, чтобы не ошибиться с выбором, воспользуйтесь советами, которыми поделились детский хирург-ортопед Джон Бланко и физиотерапевт Джозеф Молони из больницы HSS в Нью-Йорке.

«Когда родители приводят своих детей с болями в ногах и травмами, я сразу же спрашиваю их об обуви. Обувь во многом определяет то, как детские ноги функционируют изо дня в день, особенно во время занятий спортом», — сказал доктор Бланко.

По словам специалистов, в первую очередь необходимо убедиться, что обувь подходит ребенку по размеру и имеет хорошую поддержку свода стопы.

«Лучше покупать обувь в специализированном магазине, поскольку сотрудники могут измерить ногу и помочь выбрать модель, идеально подходящую для вашего ребенка», — советует Джон Бланко.

Хорошо подобранная обувь должна быть удобной, но при этом плотно прилегающей (без зазоров между ногой и внутренней частью обуви) и не слишком тугой. Джон Бланко рекомендует приобретать детскую обувь со шнуровкой вместо липучек. Шнурки должны доходить до верхнего отверстия и плотно завязываться.

«Будьте осторожны при выборе мягкой, гибкой, универсальной и минималистичной обуви, которую можно свернуть или скрутить. Если ваш сын или дочь занимаются спортом, выбирайте обувь, созданную специально для конкретного вида спорта. Кроссовки, например, не подходят для занятий на корте и полевых видов спорта», — рекомендуют специалисты.

Обувь необязательно должна быть от люксового бренда, но врачи советуют приобретать ботинки, кроссовки и туфли в проверенных магазинах обуви, которые выдают гарантию от производителя. Если обувь износилась, выбрасывайте ее, так как она больше не обеспечивает должной поддержки стопы.

Ранее ортопед объяснила, какой урон здоровью нанесли домашние тапочки на удаленке.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.