Долгий перелет — удовольствие ниже среднего. Неудобные кресла, которые, кажется, придуманы для хоббитов, сухой воздух, шум. Это только малая часть того, с чем приходится мириться в полете. Даже три часа на борту могут здорово измотать. Что уж говорить о 14 или 16 часах, проведенных в этом филиале ада.

Но наши советы помогут вам пережить любой долгий перелет.

Хорошо выспитесь перед полетом

Недосып и синяки под глазами не самые лучшие напарники в путешествиях. Если вам кажется, что вы отоспитесь в самолете, отбросьте эту мысль. Уснуть получается не всегда, и вы рискуете провести большую часть полета в состоянии зомби.

Надевайте удобную одежду

Смело надевайте свой самый свободный и максимально комфортный комплект одежды. Не забудьте взять теплые носки с мягкой резинкой. В них ноги всегда будут в тепле.

Компрессионные штаны

Ваш лучший спасатель от отеков. Обязательно купите себе пару таких штанов, и постоянно отекающие ноги не будут вас беспокоить.

Возьмите повязку на глаза, подушку и беруши

Со специальной подушкой вы сможете быстрее заснуть, при этом не скрючиваясь в непонятных позах. А маска и беруши спасут вас от шума двигателя и слишком громких соседей.

Пейте больше воды

Не скупитесь на воду. Да, в аэропорту вода стоит так, будто способна воскрешать мертвых. Но вашему организму не важна ценовая политика аэропорта. Сухой воздух самолета и перепады давления заставят вас испытывать постоянную жажду. Поэтому не жадничайте и запаситесь парой небольших бутылок.

Возьмите с собой еду

Еда в самолете может показаться вам невкусной или просто не очень качественной. Возьмите с собой ореховую смесь или фрукты. Так вы точно не останетесь голодным.

Продумайте, чем будете заниматься в самолете

Загрузите на смартфон или планшет любимые фильмы. Возьмите интересную книгу или журнал. Возможно, у вас есть работа, которой вы вполне можете заняться, пока летите. Убьете сразу двух зайцев.

Выберите место с увеличенным пространством для ног

В бизнес-классе можно легко пережить практически все что угодно. Но такие полеты очень дорого стоят, и позволить их себе может не каждый. А вот дополнительное пространство для ног вполне доступно. За него тоже придется доплатить, но вы точно не пожалеете об этом во время продолжительного полета.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.