Недавно исследователи в области неврологии из университета Квинсленда (Австралия) выяснили, что селен — минерал, содержащийся в бразильских орехах, морепродуктах, мясе и цельнозерновом хлебе, может обратить вспять возрастную потерю памяти и помочь мозгу быстрее восстановиться после инсульта.

Чтобы понять, как селен воздействует на стареющий мозг, австралийские специалисты провели эксперимент на пожилых мышах. Ученые начали регулярно давать животным добавки с селеном и вскоре обнаружили, что в мозге подопытных усилилась выработка новых нейронов, и несмотря на преклонный возраст мышей, их когнитивные способности постепенно стали улучшаться.

Бразильский орех.

© pixabay.com

Также исследователи проверили, влияет ли селен на память, внимание и обучаемость мышей, которые перенесли инсульт, и результаты тоже оказались обнадеживающими.

«Молодые мыши действительно хорошо справляются с тестами для проверки памяти и обучаемости, но после инсульта они уже не могут это делать. Однако когда мы стали давать мышам, перенесшим инсульт, добавки селена, их когнитивные способности начали восстанавливаться», — говорит доктор Тара Уокер, ведущий автор исследования.

Ученые считают, что их открытие поможет найти новые способы улучшения умственных способностей пожилых людей, однако они не рекомендуют принимать добавки с селеном без необходимости и предварительной консультации с врачом, поскольку избыток этого вещества в организме может быть очень вредным.

Ранее ridus.ru рассказывал о продуктах, улучшающих память и защищающих от развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.