Если чистить зубы три раза в день, можно снизить риск развития диабета на 8%. И напротив, из-за плохой гигиены полости рта шанс возникновения этого заболевания возрастает на 9—21%. Таковы результаты исследования южнокорейских ученых из Женского университета Ихва (Сеул, Южная Корея).

Авторы проанализировали истории болезни, показатели гигиены и состояния полости рта, а также результаты диагностических анализов 188 013 корейцев. Данные были получены из Национальной системы медицинского страхования в Южной Корее.

Анализ собранной информации показал, что 17,5% (примерно каждый шестой) проходивший обследование кореец имел заболевание пародонта. В течение десяти лет диабет развился у 31 545 наблюдавшихся (16% от общего числа). Используя компьютерное моделирование, специалисты внесли поправки в расчеты с учетом влияния следующих факторов: возраст, пол, вес, рост, артериальное давление, физическая активность, потребление алкоголя, курение и т. д.

Оказалось, что наиболее выраженный профилактический эффект от чистки зубов наблюдается у людей младше 52 лет. Для них двукратная чистка зубов снижает вероятность развития диабета на 10%, если чистить три раза в день — уже на 14% (по сравнению с теми, кто чистит зубы один раз или меньше). При этом наличие заболеваний пародонта увеличивает риск на 14%, а отсутствие части зубов (от одного до семи) — на 16%.

В возрастной группе 52+ эффект от рутинной гигиены ниже: только трехкратная чистка зубов помогает снизить шанс возникновения диабета на 7%, чистка два или один раз в день — равнозначно не оказывает никакого влияния. Однако отсутствие 15 и более зубов для старшего поколения несет в себе серьезные риски: вероятность столкнуться с диабетом резко возрастает сразу на 34%.

Авторы объясняют открытую ими взаимосвязь тем, что разрушение зубов может способствовать развитию хронического и системного воспаления, а также увеличению производства и циркуляции воспалительных биомаркеров, которые, как показали предыдущие исследования, связаны с инсулинорезистентностью и развитием диабета.

Вывод из результатов исследования напрашивается сам собой. Организм — сложная система, в которой все взаимосвязано. Заботиться о полости рта нужно не только для сохранения белоснежной улыбки: регулярная чистка зубов (два, а лучше три раза в день) поможет вам снизить риск возникновения серьезных системных заболеваний, в том числе диабета.

Ранее «Радус» рассказал о том, как ухаживать за зубами, чтобы реже бывать у врача.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.