Ярослав Дронов, известный под сценическим именем SHAMAN, поделился откровениями о сложном периоде своей жизни, связанном с избыточным весом. В интервью, данному YouTube-каналу Riedel Talk, 32-летний артист рассказал, что в подростковом возрасте его вес достигал 92 килограммов, и это стало для него серьезной проблемой.

Однако со временем Ярослав сумел справиться с лишними килограммами и достиг хорошей физической формы. Артист детально поведал о своем подходе к здоровью, который включает строгий режим питания и активную сценическую деятельность. По его словам, важно минимизировать частоту приемов пищи и следить за общей калорийностью рациона.

SHAMAN также отметил, что интенсивные выступления на сцене заменяют ему регулярные тренировки в спортзале, что позволяет поддерживать отличную физическую форму.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.