Китай пожинает горькие плоды многолетней политики «одна семья — один ребенок». Население страны быстро стареет. В прошлом году более пятой части ее населения (примерно 297 миллионов человек) было старше 60 лет. По прогнозам, к 2035 году это число превысит 400 миллионов, или свыше 30% всех китайцев.

Эта тенденция способствует росту так называемой «серебряной экономики» — услуг и продуктов, ориентированных на пожилых людей. По прогнозам, к 2035 году она увеличится с текущих 7 триллионов юаней (около 982 миллиардов долларов) до примерно 30 триллионов юаней (около 4,2 триллиона долларов), а ее доля в экономике возрастет с 6% до 10%.

Большинство пожилых китайцев предпочитают стареть дома в кругу семьи после выхода на пенсию (обычно в возрасте от 50 до 60 лет, раньше, чем в большинстве крупнейших экономик мира). Многие помогают ухаживать за своими внуками. Дома престарелых считаются исключением для крайних случаев, вроде тяжелой инвалидности.

В январе Пекин выпустил новые руководящие принципы, призывающие к расширению услуг по уходу на дому и доставке еды, а также к увеличению количества одежды, продуктов питания и технических товаров, предназначенных для пожилых людей. Это более доступная альтернатива домам престарелых, которая позволяет снизить расходы на проживание, сказал Associated Press декан факультета народонаселения и здравоохранения в Пекинском университете Жэньминь Ду Пэн.

Большинство пожилых китайцев относительно здоровы и трудоспособны. Они нуждаются в более насыщенной культурной жизни, а не в патронажном уходе, добавил он.

Возможности и трудности

Владелица двух домов престарелых Лю Сюцинь увидела возможности для бизнеса в удовлетворении этих потребностей. Она вложила более 800 тысяч юаней (около 112 тысяч долларов) в открытие школы в Пекине, где пожилым людям доступны занятия по танцам, пению, йоге и моделированию со стоимость около 1000 юаней (140 долларов) за семестр. Лю рассчитывает выйти на безубыточность через год и готова подождать. Она верит в будущее рынка, учитывая, что поколение, родившееся в 1960-х годах и позже, ценит качество жизни и здоровье больше, чем их родители.

Но получение прибыли оказывается сложной задачей для некоторых компаний из сферы «серебряной экономики». В прошлом году Ву Тан стал соучредителем школы в южном городе Гуанчжоу после того, как его бизнес в области геотехнических исследований и изыскательских работ пострадал из-за спада на рынке недвижимости Китая. Его школа предлагает курсы, помогающие людям осуществить некоторые из их детских мечтаний, но сталкивается с конкуренцией со стороны более дешевых государственных курсов.

Цуй Ян руководит медицинским центром в Пекине, отправляя помощников по всему району, чтобы они делали стрижку на дому за 30 юаней (4,20 доллара); сопровождали людей при посещении больницы за 50 юаней (7 долларов) в час и оказывали другие услуги. Даже при наличии государственных субсидий, включая бесплатную аренду, Цуй теряет деньги. По ее словам, без субсидий бизнес потерпел бы крах.

Весна или оттепель?

Проблемы касаются не только мелких операторов. Ву Вэньцзин возглавляет отдел ухода на дому в медицинском подразделении государственного финансового конгломерата China Everbright Group в Чунцине на юго-западе Китая. По ее словам, компания находится в минусе уже 13 лет подряд, ежегодно тратя 5 миллионов юаней (около 702 тысяч долларов) и по-прежнему теряя один миллион юаней (около 140 тысяч долларов) в год.

В компании Ву работают 70 человек, которые посещают дома в качестве сиделок, реабилитологов и психотерапевтов. Отрасль является конкурентоспособной, и в ней наблюдается высокая текучесть кадров, учитывая трудности работы в одиночку на дому у клиентов. Ву надеется выйти на безубыточность через пять лет и в восторге от усилий правительства по развитию серебряной экономики.

«Наконец-то в китайском бизнесе по уходу за пожилыми людьми наступила весна», — радуется она.

Различные компании стремятся отхватить кусочек этого поддерживаемого государством рынка. Застройщики возводят элитные жилые комплексы для пожилых людей с такими удобствами, как кинопоказы, залы для игры в маджонг и рестораны.

Китай также работает над решением проблемы деменции, проводя когнитивные скрининговые тесты, а также обучая персонал медицинских клиник и социальных работников. Несколько китайских фармацевтических и биотехнологических компаний работают над лекарствами, предназначенными для лечения болезни Альцгеймера и других форм старческого слабоумия Некоторые пустующие школы и детские сады — жертвы снижения рождаемости в стране — тем временем превращаются в учреждения по уходу за пожилыми людьми.

Трудный путь

Усилия правительства по поддержке «серебряной экономики» приносят свои плоды: по официальным данным, к июню в стране насчитывалось 410 тысяч медицинских учреждений, что вдвое больше, чем в 2019 году. Тем не менее, остаются вопросы о покупательской способности многих пожилых китайцев.

Национальное исследование, проведенное в 2021 году совместно с Министерством по гражданским делам Китая, показало, что средний годовой доход пожилых людей составляет 11 400 юаней (1574 доллара). В сельской местности этот показатель составляет менее половины.

По данным опросов, проведенных Пекинским университетом, более 10% пожилых китайцев живут в бедности, при этом уровень жизни в сельской местности и на западе Китая значительно ниже.

По словам старшего экономиста Natixis Corporate and Investment Banking Гэри Нг, «серебряная экономика» Китая все еще находится в зачаточном состоянии. Многие пожилые китайцы вынуждены откладывать средства на медицинские расходы, если страховка их не покрывает. Это ограничивает их платежеспособность, и требуется время, чтобы создать отрасли, производящие продукты, ориентированные на пожилых людей, и тех, кто обучен предоставлять такие услуги.

Могут помочь некоторые налоговые льготы и инвестиции в подготовку квалифицированной рабочей силы, отмечает эксперт. «Здесь есть перспективы, но, похоже, многое еще предстоит сделать», — заключил он.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Продолжительность жизни увеличивается во всем мире, и старение постепенно становится одной из ключевых проблем в науке. Ученые бьются над тем, как минимизировать связанные с ним многочисленные проблемы со здоровьем. Группа международных исследователей определили ряд показателей, которые помогут определить индивидуальные недостатки, над которыми стоит поработать, чтобы замедлить свою старость.

Проверка баланса

Многие системы организма, включая мышцы, кости, суставы, глаза, нервы и внутреннее ухо, помогают нам сохранять равновесие. Согласно исследованию, эта способность снижается быстрее других важных функций. По данным Национального института по проблемам старения, более 25% человек старше 65 лет ежегодно падает. Неудачное падение может привести к серьезным проблемам со здоровьем и стать причиной длительной нетрудоспособности.

Один из показателей чувства равновесия — способность долго стоять на одной ноге. В среднем 40 участников исследования в возрасте от 52 до 83 лет могли стоять на одной ноге в течение 17 секунд. Средний показатель для тех, кому было за 65, составил 11 секунд.

«Если вы можете простоять на одной ноге в течение 30 секунд, у вас все хорошо. Люди могут легко выполнять упражнения для тренировки равновесия, например, практикуясь в стоянии на одной ноге», — говорит ведущий автор исследования Кентон Кауфман.

Пять секунд ходьбы

То, как быстро вы способны ходить, также может показывать вашу физическую форму. Многие врачи в клиниках долголетия проводят простой пятисекундный тест на ходьбу, чтобы оценить этот параметр.

«Это говорит мне о том, насколько хорошо люди функционируют, насколько хорошо их мышцы двигаются и работают сообща», — сказала Business Insider доктор Сара Боннес, медицинский директор клиники здорового долголетия при клинике Майо в Миннесоте.

Чтобы провести тест, попросите кого-нибудь подсчитать, сколько времени вам потребуется, чтобы пройти шесть метров по ровной поверхности как можно быстрее. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Gerontology: Biological Sciences в 2005 году, для взрослых старше 75 лет хорошим результатом считается менее шесть секунд, тогда как время свыше 8,6 секунды указывает на риск падения или госпитализации.

30 секунд приседаний на стул

Сколько раз за это время вы сможете подняться со стула и сесть на него обратно? Это хороший показатель силы, равновесия и гибкости, рассказала Fortune Дженнифер Трипкин, заместитель директора Центра здорового старения при Национальном совете по проблемам старения. В исследовании 2012 года участники, получившие низкий балл по результатам теста, имели в пять-шесть раз больше шансов умереть в течение шести лет, чем те, у кого был лучший результат.

Как выполнять тест на стуле:

1. Сядьте посередине стула без подлокотников.

2. Положите руки на противоположное плечо, скрестив их в запястьях.

3. Поставьте ступни ровно на пол.

4. Держите спину прямо, а руки прижмите к груди.

5. По команде «Вперед» полностью встаньте, затем снова сядьте.

6. Повторяйте это упражнение в течение 30 секунд.

По данным исследований, для женщин в возрасте от 60 до 69 лет показатель ниже среднего равен 12. Для мужчин в возрасте от 60 до 64 лет он равен 14, а от 65 до 69 лет — 12.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Тромбоциты, или кровяные пластинки, известны тем, что останавливают кровотечение в организме, слипаясь вместе и образуя сгусток крови — тромб. Раньше считалось, что это их основная функция, однако исследователи из Университета Квинсленда (Австралия) внезапно обнаружили у них ещё одну способность: оказывается, тромбоциты выделяют биохимическое вещество, которое омолаживает мозг наравне со спортом.

По крайней мере, это было доказано в эксперименте на мышах, которым вводили особый экзоркин под названием хемокиновый тромбоцитарный фактор 4 (PF4). Обычно это вещество вырабатывается во время физических упражнений и оно уже известно тем, что усиливает рост новых клеток в гиппокампе, который отвечает за нашу память и обучение.

Однако на этот раз PF4 ввели не молодым, а старым мышам и протестировали зверьков на обучение и память. Мыши, получавшие этот фактор, лучше справились с заданиями, нежели зверьки, которым вводили только физиологический раствор. А это означает, что PF4 действительно омолаживает мозг и восстанавливает когнитивную функцию.

Исследователи уверены, что это открытие поможет создать лекарства, восстанавливающие когнитивные функции пожилых людей и улучшающие прогноз пациентов с инсультом и болезнью Альцгеймера. Разумеется, такая терапия — это не замена физическим упражнениям, однако многие люди не могут заниматься фитнесом в силу возраста или состояния здоровья. Поэтому команда уже запланировала испытания на людях.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Как выяснилось в ходе исследования генов у 41 вида млекопитающих, снижение уровня кислорода в воздухе, известное как гипоксия, позитивно влияет на продолжительность жизни животных. Более того, низкий уровень кислорода активирует у мышей гены, связанные с долгожительством, тем самым позволяя им прожить в два раза дольше. Об этом в интервью kp.ru подробно рассказал старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения МГУ им. М. В. Ломоносова Александр Тышковский.

Как пояснил Тышковский, одного месяца гипоксии оказывается достаточно, чтобы задействовать у мышей необходимые для долголетия гены. Кроме того, нехватка воздуха положительно сказывается на продолжительности жизни круглых червей. Это легко объясняется тем, что избыток кислорода вызывает окислительный стресс и ускоренное старение клеток в организме.

«Буквально несколько месяцев назад другая группа ученых показала, что гипоксия увеличивает продолжительность жизни мышей с синдромом ускоренного старения — прогерией. Осталось узнать, сможет ли она превратить в долгожителей обычных, здоровых мышей. Активация генов, которую мы наблюдали, говорит в пользу такого эффекта. Но нужно убедиться в этом опытным путем, на практике», — поясняет Тышковский.

Если тот же принцип работает и на людях, это означает, что в перспективе мы сможем разработать методику, продлевающую жизнь даже тяжелобольным людям. Пока же любители проверять всё опытным путём могут испытать гипоксию в горах, где воздух разрежен.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Объединённые команды химиков, биологов и программистов создали модель машинного обучения, которая помогла искусственному интеллекту определить три соединения, борющихся со старением. Обычно стареющие клетки удаляются из организма иммунной системой, но с возрастом она становится менее эффективной, и этот клеточный мусор вызывает такие заболевания, как рак, болезнь Альцгеймера и многие другие.

В свете этого были разработаны особые средства под названием сенолитики, — соединения, которые уничтожают стареющие клетки. Проблема заключается в том, что зачастую сенолитики очень токсичны для человека, поэтому учёные из Эдинбургского университета (Шотландия) решили поискать подходящие вещества при помощи ИИ.

Новая модель машинного обучения научилась распознавать ключевые характеристики сенолитиков, после чего ИИ просканировал свыше 4000 химических веществ, из которых он выделил 21 соединение. Тестируя этих кандидатов, исследователи обнаружили, что три химических вещества — гинкгетин, периплоцин и олеандрин — удаляют стареющие клетки, не повреждая здоровые, причём эффективнее всех оказался олеандрин.

Олеандрин извлекается из растения олеандра (Nerium oleander) и обладает противораковыми, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Теми же характеристиками обладают гинкгетин, который извлекают из дерева гинкго, и периплоцин, который выделяется из коры китайской шёлковой лозы. Все эти растения уже давно используются в китайской фитотерапии на протяжении тысячелетий, поэтому они являются довольно безопасными сенолитиками.

Авторы методики остались очень довольны своим изобретением и подчеркнули, что их метод, основанный на машинном обучении, сократил количество соединений, которые необходимо проверить, более чем в 200 раз. Исследователи заключают, что ИИ может быть невероятно эффективным в нужных руках, помогая выявлять новые кандидаты в лекарства, — к тому же, этот подход более экономичен, чем стандартные методы скрининга.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новое статистическое исследование Университета Джорджии (США) попыталось ответить на вопрос, есть ли предел человеческому долголетию, поскольку максимальная продолжительность жизни человека растёт. Ещё пару веков назад считалось, что человек способен дожить максимум до 100 лет, однако текущим рекордом является 122 года — именно столько прожила Жанна Кальман, которая умерла в 1997 году.

Последние данные показывают, что это не предел, поскольку учёные проанализировали информацию о людях в возрасте от 50 до 100 лет в 19 развитых странах мира. Статистический анализ показал, что некоторые люди, родившиеся до 1950 года, могут в ближайшие десятилетия побить рекорды долгожителей при условии, что их здоровье будет гарантировано политической и экономической стабильностью.

Не исключено, что новым рекордсменом будет японская женщина, поскольку именно эта группа людей находится в авангарде долголетия. И хотя исследователи предупреждают, что бесконечно увеличиваться продолжительность жизни не может, в какой-то момент человек сможет жить до 150 лет. Команда пришла к такому выводу после изучения базы данных человеческой смертности в разных странах Европы, а также в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии и Японии.

«Мы обнаружили, что когорты, родившиеся между 1900 и 1950 годами, испытывают беспрецедентную в истории отсрочку смертности. По мере того как эти группы людей достигнут преклонного возраста в ближайшие десятилетия, показатели долголетия могут значительно увеличиться. Наши результаты подтверждают, что если и существует максимальный предел продолжительности жизни человека, то мы ещё не приблизились к нему», — пишут авторы исследования.

В то время как некоторые ученые утверждают, что существует максимальный предел продолжительности жизни, другие заявляют, что нет никаких доказательств существования такого жёсткого барьера. Если учесть биомедицинские прорывы и технологические достижения последних лет, не исключено, что человек в итоге будет жить вечно.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.