Недосып и стресс существенно увеличивают риск заражения гриппом и прочими вирусами осенью. Об этом в интервью «Ридусу» рассказала иммунолог Ирина Ярцева.

По словам специалиста, состояние иммунной системы организма напрямую зависит от режима сна и уровня стресса.

«Высыпаться нужно обязательно. Сейчас темнеть начинает раньше, и людям следует подстраиваться под этот режим. Всю активность лучше проявлять исключительно в светлое время суток. Кроме того, наш сон должен быть максимально комфортным. Если есть храп, то пора заняться его лечением. Если мучит тревожность, то можно принять успокаивающие препараты. Кроме того, спать надо в проветренном помещении, на удобной кровати с удобными одеялами и подушками», — указала врач в разговоре с «Ридусом».

Огромную роль в поддержке иммунной системы играют прогулки на свежем воздухе, занятия спортом и полноценное питание.

«Также можно принимать витамин D, магний, витамины группы B, но это, конечно, не панацея, а всего лишь некое дополнение. Главное — сделать так, чтобы сна было достаточно, питание было разнообразным, а уровень стресса был низким. Снимать стресс, кстати, очень хорошо помогают регулярные прогулки и занятия спортом. А если недосыпать и постоянно испытывать стресс, то болезнь гарантирована», — заключила Ирина Ярцева.

Ранее ведущая программы «Жить здорово!» терапевт Елена Малышева заявила, что отказ от завтрака — прямая дорога к стрессу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Сегодня коронавирус (COVID-19) уже не так опасен, как во время пандемии в 2020 году, считает профессор МГУ вирусолог Алексей Аграновский.

Как отметил врач в интервью Общественной Службе Новостей, вызываемое вирусом заболевание протекает у россиян относительно легко.

«Нынешние штаммы коронавируса, в том числе FLiRT, являются производными „Омикрона“. Они не представляют особой угрозы для жизни и здоровья людей. В то же время эти штаммы обладают повышенной заразностью. Таким образом, заразиться ими довольно просто. К счастью, штаммы эволюционировали в сторону большей контагиозности и меньшей летальности», — указал Аграновский.

Осенью, как правило, случаи заражения коронавирусом увеличиваются, поскольку у людей снижается иммунитет, добавил вирусолог.

«При этом в транспорте становится больше народа, люди выходят на работу в офисы, идут в школы, в университеты. Соответственно, контактов становится больше. Вместе все это может приводить к росту случаев заражения. Тут нет ничего неожиданного», — заключил Алексей Аграновский.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Главный внештатный специалист Минздрава России по инфекционным болезням доктор медицинских наук Елена Малинникова рассказала «Ридусу», стоит ли россиянам опасаться новой самоизоляции из-за COVID-19.

Ранее оперативный штаб по борьбе с коронавирусной инфекцией сообщил, что число случаев заражения COVID-19 увеличилось в России на 20%, а количество госпитализаций выросло на 52,3%. За неделю от коронавируса умерло 28 человек.

Начался эпидемический сезон, поэтому рост заболеваемости COVID-19 закономерен, отметила в беседе с «Ридусом» Елена Малинникова.

«При этом в России сформировался достаточно широкий слой населения, обладающий иммунитетом к определённым видам коронавируса. COVID-19 активно распространяется, но тяжёлых клинических эпизодов становится меньше. Так что каких-либо строгих ограничений пока не требуется. Однако нужно учитывать, что со временем могут появиться новые штаммы с неизвестными характеристиками, которые будут иметь неприятные последствия для здравоохранения», — указала вирусолог.

Елена Малинникова рекомендует россиянам не забывать в эпидемический сезон о правилах профилактики вирусных заболеваний.

«Необходимо соблюдать социальную дистанцию, желательно использовать в общественных местах маску. Практика показала, что маски значительно уменьшают инфицирующую дозу, хотя полностью от вирусов и не защищают. Один из важных пунктов профилактики — вакцинация от имеющихся сегодня инфекций, в том числе и от гриппа», — заключила специалист.

Ранее Малинникова заявила, что нынешняя вспышка оспы обезьян в Европе вряд ли разрастётся до масштабов пандемии коронавирусной инфекции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Адвокат Александр Карабанов объяснил в интервью Общественной Службе Новостей, как получить компенсацию при заражении ротавирусом на курорте.

В первую очередь необходимо обратиться в медицинское учреждение, чтобы зафиксировать факт заражения.

«Нужно рассказать, что данную инфекцию, скорее всего, вы получили после купания в таком-то месте, на таком-то пляже», — указал адвокат.

Затем необходимо составить жалобу в Роспотребнадзор и приобщить к ней медицинские документы, заявил Александр Карабанов.

«Роспотребнадзор будет обязан проверить качество воды и состояние пляжа на соответствие ГОСТам. Если будут выявлены какие-то нарушения, владельцы или руководители данных мест общего пользования понесут ответственность в соответствии с законом. Если в ходе проверки докажут, что здоровье туриста пострадало из-за халатного поведения владельца или руководителей пляжа, то это может стать основанием для возмещения затрат на лечение и компенсацию времени, которое человек планировал потратить на отдых, а не на лечение», — заключил юрист.

Ранее в МЧС России назвали алкоголь одной из главных причин гибели отдыхающих при купании в Чёрном море.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Купальщики, которые заразились личинками церкарий в Нижнем Новгороде и ХМАО, пострадали от собственного легкомыслия. Такое мнение выразил в интервью «Ридусу» завкафедрой инфекционных болезней РНИМУ имени Н. И. Пирогова доктор медицинских наук Владимир Никифоров.

По мнению Никифорова, люди, скорее всего, купались в неположенных для этого местах.

«Пусть меня повесят на ближайшем телеграфном столбе, но наверняка рядом с этими водоёмами стояли таблички, запрещающие купаться», — указал врач.

Никифоров добавил, что купаться можно только в специально предназначенных для этого водоёмах, которые определяются Роспотребнадзором.

Впрочем, никакой угрозы для жизни нерадивых купальщиков нет, уверен Владимир Никифоров.

«Почешутся, конечно, но не умрут. А купаться было нельзя», — заключил доктор медицинских наук.

Как пишет Telegram-канал Shot, случаи заражения личинками церкарий зафиксированы у людей, искупавшихся в озере парка имени 777-летия Нижнего Новгорода и Светлоярском озере, которое находится в Светлоярском парке столицы Нижегородской области.

Аналогичная ситуация случилась в Ханты-Мансийском автономном округе в посёлке Каменном, где люди решили остудиться в местном водоёме.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Летом в России риски заразиться ботулизмом от сырой рыбы значительно возрастают. Об этом заявил руководитель Информационного агентства по рыболовству Александр Савельев.

В интервью «Общественной службе новостей» эксперт отметил, что в России, к сожалению, нет системы контроля рыбы «от лодки до глотки». Поэтому узнать точно, откуда привезена рыба, как именно и сколько времени она хранилась, потребитель, увы, не может.

«Рыбная ловля ведётся в основном на Дальнем Востоке, а основные районы потребления находятся в западной части России. Это тысячи километров! Эту рыбу нужно доставить в рефрижераторах из моря в порт, а потом из порта по железной дороге в район употребления. Всё это время рыба должна быть в замороженном виде. К сожалению, у нас не хватает рефконтейнеров для транспортировки с Дальнего Востока, чтобы можно было в режиме онлайн по установленным датчикам и чипам следить, где находится этот контейнер, какая в нём температура и так далее», — пояснил Савельев.

Неправильное хранение рыбы, когда её по несколько раз размораживают и замораживают, грозит заражением ботулизмом, особенно летом, добавил глава Информационного агентства по рыболовству.

«Несколько лет назад правительство приняло технический регламент „О безопасности рыбы и рыбной продукции“ и запустило ветеринарную систему идентификации „Меркурий“. Всё это должно было решить проблемы с прозрачностью пути, который рыба проходит от вылова до конечного потребителя. Но система не работает. Мы не можем у прилавка навести смартфон на рыбу и получить о ней информацию», — заключил Александр Савельев.

Ранее Роспотребнадзор выявил поставщиков продуктов, вызвавших всплеск ботулизма в России.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.