Согласно новому исследованию ученых из Университета Эссекса (Англия), использование отрицательных эмоций, таких как беспокойство и гнев, для достижения целей может привести к большему успеху, чем применение положительных чувств, но ценой вашего здоровья.

В эксперименте, в котором участвовали более тысячи студентов и работников различных компаний, специалисты определили 12 эмоций, влияющих на успех в жизни. Они обнаружили, что беспокойство и гнев являются такими же отличными источниками энергии для выполнения важных задач, как надежда и удовольствие.

Но, в отличие от позитивных эмоций, они связаны с отсутствием стратегического мышления, повышенным уровнем стресса и неприятными последствиями для здоровья, такими как постоянные головные боли, тошнота, боли в спине и нарушения сна.

«Мы выяснили, что беспокойство и гнев иногда могут мотивировать нас намного сильнее, чем положительные эмоции. Однако их частое использование может привести к проблемам с психическим здоровьем и иммунной системой. Также мы установили, что надежда является самым здоровым мотиватором, способствующим счастью в долгосрочной перспективе», — сказал профессор Райнхард Пекрун, руководитель исследовательской группы.

Ранее специалисты из Констанцского университета в Германии и Цюрихского университета в Швейцарии выяснили, что гнев повышает артериальное давление.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.