Согласно новому совместному исследованию ученых из университета Фудань (Китай) и Мичиганского университета (США) оптимизм и позитивное отношение к жизни могут снизить вероятность развития когнитивных нарушений в пожилом возрасте и защитить от деменции.

В исследовании участвовали 9,5 тысяч пожилых людей в возрасте от 60 лет и старше, которые не имели никаких когнитивных проблем в начале испытаний (в 2002 году). В течение 12 лет участники регулярно заполняли анкеты, включающие вопросы о физическом и психическом здоровье, а также проходили тесты, проверяющие умственные способности: память, внимание и т. д. Для оценки психологического благополучия респонденты отвечали на вопросы об их оптимизме, осознанности, одиночестве и самооценке.

Вероятность развития возрастных когнитивных нарушений и деменции значительно ниже у людей с лучшим психическим здоровьем, высоким уровнем оптимизма и позитивным отношением к жизни.

© pexels.com

Результаты работы ученых, опубликованные в Journal of Aging and Health, показали, что вероятность развития возрастных когнитивных нарушений и деменции значительно ниже у людей с лучшим психическим здоровьем, высоким уровнем оптимизма и позитивным отношением к жизни.

Повышение психологического благополучия пожилых людей не только улучшает качество их жизни, но и снижает риск развития когнитивных нарушений, — говорит Лидия Ли, одна из авторов исследования.

Хотя исследование было сосредоточено исключительно на жителях Китая, ученые считают, что нет никаких причин, по которым его результаты нельзя было бы применить к другим расовым, этническим или географическим группам.

Ранее ridus.ru писал о том, что чистый воздух снижает риск развития деменции.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.