Осенний сезон ассоциируется не только с дождями и красивыми цветными листьями, но и с частыми простудами, которые обычно сопровождаются кашлем и насморком.

Облегчить эти неприятные симптомы можно с помощью различных лекарственных трав. О том, какие именно травы лучше всего справляются с насморком и кашлем, «Ридус» узнал из беседы с врачом-диетологом и травницей Анжеликой Дюваль.

Врач не рекомендует лечиться только травами, поскольку причины кашля могут быть разными, и в некоторых случаях, когда воспаление развивается не только в горле, но и в легких, необходимо применение комплексного подхода, т. е. сочетание местного лечения (например, полоскания горла) с принятием отхаркивающих средств и антисептиков. Для полоскания можно использовать специальные настойки трав. Они отлично успокаивают горло и помогают снять воспаление.

Для горла лучше всего подходят настойки с календулой, эвкалиптом, ромашкой и шалфеем. В растворе для полоскания используется одна чайная ложка настойки на 200 миллилитров горячей воды. В качестве отхаркивающих средств можно использовать для заваривания травы мать-и-мачеху, солодку, зверобой и корень алтея, — рассказала «Ридусу» специалист.

© pixabay.com

Заваривать травы лучше в специальной посуде очень горячей водой, но не крутым кипятком.

Я рекомендую заваривать травы щадящим способом — в воде температурой 80 градусов — и настаивать именно в стеклянной, керамической или глиняной посуде. Избегайте соприкосновения трав с алюминиевыми и металлическими поверхностями, — сообщила специалист.

Для того чтобы нос во время простуды как можно скорее начал дышать, а больной мог бы различать запахи, Дюваль рекомендует использовать масляные травяные настои. Лучше всего от насморка помогают зверобой, эвкалипт, шалфей и первоцвет.

Также при отеке слизистой носа можно смочить ватную палочку либо маленький кусочек ватки спиртовым настоем календулы, ромашки или ротоканом (это смесь трав), а затем подышать им в течение нескольких минут, — советует врач.

© pixabay.com

По словам специалиста, общих противопоказаний для применения травяных настоев нет, но при использовании какой-то конкретной травы могут быть индивидуальные реакции (аллергия) или противопоказания. Поэтому перед использованием обязательно изучите список противопоказаний, чтобы не ухудшить свое состояние дополнительными проблемами со здоровьем.

Ранее «Ридус» писал про лучшие домашние средства против насморка.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.