Диетолог Полина Журавлева назвала чипсы и сухарики самыми вредными снеками для школьников.

В интервью Общественной Службе Новостей специалист отметила, что чипсы «находятся на вершине пирамиды вредности».

«Раньше в составе чипсов действительно был картофель, но сейчас все изменилось. Их, как правило, изготавливают из муки и крахмала, добавляют много различных приправ и соли. Это ненатуральный продукт. Если употреблять чипсы ежедневно и запивать их сладкой газировкой, то гастрит вашему ребенку обеспечен», — указала Журавлева.

Сухарики, по мнению диетолога, менее вредны, но все равно опасны, поскольку содержат массу сомнительных добавок.

«Впрочем, не все сухари опасны. Ржаные, например, даже полезны, в них есть клетчатка, они низкокалорийные», — отметила эксперт.

Полина Журавлева рекомендует приучать детей перекусывать в школе фруктами и бутербродами с натуральным мясом.

«Яблоки, я считаю, можно нарезать, посыпать их немного тростниковым сахаром или полить медом. Тогда ребенку захочется их съесть. Можно также добавить груши, мандарины и любые другие фрукты», — заключила диетолог.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.