Принято считать, что запойное увлечение видеоиграми приводит к различным проблемам со здоровьем, включая неустойчивый режим сна, необоснованную тревогу и агрессию. Однако новое исследование показало, что на самом деле геймеры могут быть здоровее других людей. Чтобы проверить свою гипотезу, команда из Португалии набрала 235 участников, из которых 85% были мужчинами, а их возраст колебался от 18 до 60 лет. Игроки должны были играть не меньше семи часов в неделю, а по ходу тестирования участникам задавали вопросы об их образе жизни.

В числе прочего геймеров опрашивали по поводу их места проживания, уровня образования и семейного положения, узнавали их игровые привычки. Кроме того, исследователи выявили пищевые пристрастия любителей игр, сколько они употребляют кофе, энергетических напитков и фастфуда. Чтобы оценить здоровье участников в целом, команда попросила пройти их Международный опросник по физической активности.

Исследователи изучили количество и качество сна участников, использовав международные индексы и опросники. Среди прочего оценивалось качество сна, его продолжительность и возможные нарушения. В финале эксперимента геймеры прошли ряд тестов, предназначенных для оценки психического здоровья и обнаружения ментальных расстройств.

Результаты показали, что, несмотря на плохое качество сна, активные геймеры ведут вполне здоровый образ жизни, который включает в себя регулярную физическую активность, здоровое питание во время игр и дружелюбное поведение. Кроме того, выяснилось, что игроки редко употребляют вредные закуски и энергетические напитки, вопреки распространённым стереотипам. При этом 65% геймеров участвуют в командных видах спорта, включая футбол, волейбол, пауэрлифтинг и единоборства.

Хотя в целом участники вели здоровый образ жизни, результаты показали, что самой большой проблемой для любителей игр являлось качество сна. Наиболее активные геймеры страдают от нерегулярного режима и недосыпа, поскольку больше времени уделяют играм. Тем не менее исследование бросает вызов современным стереотипам о геймерах и показывает, что эту социальную группу необходимо изучать больше.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Видеосервис YouTube заказал специфический опрос, который показал, что работодатели всё больше доверяют молодым кандидатам-геймерам. На работу с охотой готовы принять человека, который покажет, что его хобби помогло ему развить важные навыки.

Кроме того, в ходе опроса среди геймеров из поколения Z, родившихся в 1995–2012 годах, выяснили, как часы, проведённые за такими играми, как Minecraft и Roblox, помогают в их карьерных свершениях. Любители компьютерных игр отметили, что благодаря увлечению у них улучшилась коммуникация и они научились решать сложные проблемы.

Исследователи также опросили 1500 представителей поколения Z о том, как игры помогают им подготовиться к работе. Каждый второй респондент ответил, что хобби научило его мыслить стратегически, а около трети сказали, что игры помогали им сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Кроме того, если учесть, что онлайн-игры требуют от людей постоянного общения друг с другом, геймеры также оказались более уверенными в команде.

При этом 63% работодателей заявили, что были бы впечатлены кандидатом, который развил ключевые навыки благодаря своему хобби. Это связано с тем, что умный геймер способен увидеть параллели между тем, что он делает в игре, и тем, что он делает на работе. Поэтому он готов повторить усвоенное в реальном мире, а командный компонент киберспорта развивает у молодых людей позитивные навыки работы в группе.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.