Каждый тип кожи нуждается в увлажнении. Его могут обеспечить как специальные кремы, маски для лица или сыворотки, так и натуральные продукты, которые можно найти в любом магазине. Журнал «Клео.ру» рассказал, какие натуральные средства для увлажнения кожи можно обнаружить дома или в ближайшем супермаркете.

Мед

Этот сладкий продукт обладает антибактериальными свойствами, отлично увлажняет кожу, тонизирует, очищает ее и борется с покраснениями. Из меда можно сделать увлажняющую маску или скраб, которые отлично подойдут как для кожи лица, так и для тела. Если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям, используйте мед с осторожностью, поскольку, как и другие пчелопродукты, он является сильным аллергеном.

Оливковое масло

Оливковое масло можно использовать не только для заправки салатов. Благодаря высокому содержанию витамина E оно является хорошим средством для увлажнения кожи. Маски с оливковым маслом придают коже сияющий вид, предотвращают появление мелких морщин и снимают воспаление.

Алоэ

Алоэ — настоящая находка для обладателей сухой и чувствительной кожи. Оно увлажняет кожу, помогает бороться с раздражением и повреждением кожных покровов. Алоэ ускоряет заживление ран и облегчает симптомы ожогов, в том числе и от ультрафиолетовых лучей.

Огурец

Каждый хотя бы раз видел рекламу, в которой девушка с кружочками огурца на глазах отдыхает на курорте или в спа-салоне. Огурец является отличным увлажняющим средством для кожи лица и всего тела. Маски на основе это овоща делаются очень легко и быстро. Помимо увлажнения, они снимают отеки и подтягивают кожу.

Лепестки роз

Не спешите выбрасывать потерявшие презентабельный вид розы, подаренные на Восьмое марта. Из лепестков этих цветов можно приготовить розовую воду, которая является прекрасным средством для увлажнения кожи. На полстакана лепестков потребуется около трех стаканов горячей воды. Лепестки нужно варить на медленном огне, пока они не отдадут весь цвет. Затем воду можно использовать в качестве увлажняющего средства перед нанесением косметики.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Изобретение фена облегчило жизнь миллионам людей, ведь благодаря ему больше не нужно ждать несколько часов, чтобы высушить волосы и сделать их объемными. Однако фен не всегда оказывается под рукой, и в таком случае для быстрой сушки волос приходится искать альтернативы. Журнал Клео.ру рассказал, как можно быстро высушить волосы без использования фена.

Бумажные полотенца

Если у вас нет возможности воспользоваться феном, но дома есть запас бумажных полотенец, попробуйте высушить волосы ими. Это не самый простой, но довольно эффективный способ сушки локонов, который требует терпения. Разделите волосы на небольшие пряди и хорошенько промокните, но не растирайте, каждую бумажным полотенцем. Полотенца впитают лишнюю влагу и помогут высушить волосы быстрее.

Футболка

Также, чтобы избавиться от лишней влаги на волосах, можно использовать гладкую хлопчатобумажную ткань. Например, чистую старую футболку. Оберните ее вокруг головы на манер тюрбана, и ткань быстро начнет впитывать жидкость. По возможности, чтобы ускорить сушку волос, используйте несколько футболок.

Солнце

Летом, если на улице жарко и солнечно, можно воспользоваться этим для сушки волос. Например, отправиться на балкон и немного постоять под теплыми лучами солнца. Но не стоит злоупотреблять этим способом сушки шевелюры, так как ультрафиолетовые лучи могут пересушить волосы и негативно повлиять на кожу головы.

Горячее полотенце

Еще один отличный способ высушить волосы без фена — горячее полотенце. Возьмите полотенце, нагрейте его утюгом или, положив, на батарею, а затем оберните вокруг головы. Под воздействием горячей ткани волосы быстро высохнут, после чего вы сможете уложить их привычным способом и отправиться по своим делам.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Вкусный и сытный завтрак — важная часть нашего дня, влияющая на настроение и самочувствие. Многие люди едят на завтрак все самое вредное и вкусное, ведь, по их мнению, за день все калории растратятся и никакого вреда организму не будет. Но, к сожалению, они заблуждаются. Некоторые продукты для завтрака могут привести к тому, что на лице и теле раньше времени проявятся признаки старения. Какую пищу лучше исключить из утреннего меню, рассказала редакция «Клео.ру».

Копчености и колбаса

Бутерброды с колбасой или яичница с копченым мясом кажутся отличным завтраком. Но ваша кожа вряд ли поблагодарит вас за подобный прием пищи. Все потому, что копчености содержат много соли, которая способствует обезвоживанию и плохо сказывается на состоянии кожи, делая даже мелкие несовершенства более заметными. К тому же обработанное красное мясо вызывает тяжесть в желудке.

Кофе

Утренний кофе не только бодрит и улучшает внимание, но еще и обезвоживает организм, особенно если вы привыкли выпивать сразу несколько чашек. Если вы не хотите отказываться от любимого бодрящего напитка, напоминайте себе чаще пить обычную чистую воду в течение дня, чтобы поддерживать водно-солевой баланс, который очень важен для здоровья кожи и других органов.

Белый хлеб

Наши далекие предки нуждались в очень калорийной пище, потому что им часто приходилось сталкиваться с холодом, периодическим голодом, тяжелыми физическими нагрузками и прочими напастями. Однако большинство современных людей живет в относительном комфорте и безопасности, а значит, не тратит много энергии на выживание и может есть менее калорийные продукты. Например, цельнозерновой хлеб вместо белого. Он хорошо и надолго насыщает, что позволяет снизить общую калорийность рациона, избавиться от лишнего веса и улучшить внешний вид.

Выпечка

Как и белый хлеб, выпечка богата быстрыми углеводами, которые мгновенно обеспечивают нас необходимой энергией, но при этом вызывают резкие скачки глюкозы в крови, заставляя нас чувствовать себя подавленно и устало. Также содержащийся в сладкой выпечке сахар мешает выработке коллагена, что приводит к раннему старению кожи. Если на завтрак вам непременно хочется съесть что-то сладкое, лучше отдайте предпочтение фруктам и ягодам.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Густые здоровые волосы — мечта многих людей. Но, к сожалению, она часто не осуществляется из-за регулярного выпадения волос. Потеря волос может возникнуть по многим причинам. Подробнее о факторах, которые могут вызвать выпадение волос, рассказал журнал Клео.ру.

Нехватка полезных веществ

Здоровье волос во многом зависит от правильного рациона, богатого полезными веществами. Поэтому, если у вас сильно выпадают волосы, первым делом попробуйте пересмотреть состав своего ежедневного меню. Возможно, в нем слишком мало продуктов, которые содержат необходимые волосам витамины и минералы, такие как цинк, железо, хром, селен и витамин В12.

Хронические заболевания

Выпадение волос может свидетельствовать о серьезных проблемах в организме. Многие хронические заболевания негативно влияют на состояние нашей шевелюры, и чтобы исключить их наличие, необходимо посетить врача и сдать анализы.

Сильный стресс

Сильный стресс связан с нарушениями пищеварения, ухудшением когнитивных функций, проблемами с кожей и потерей волос. Избежать всех стрессовых ситуаций невозможно, но можно изменить свое отношение к ним. Если вам часто приходится сталкиваться с неприятными вещами, старайтесь не погружаться в них с головой и не забывайте заботиться о своем психическом здоровье. Высыпайтесь, общайтесь с друзьями, уделяйте время хобби, смотрите комедии и так далее.

Лекарства

Выпадение волос — часто встречающийся побочный эффект некоторых сильнодействующих лекарств. Если после приема выписанного вам нового препарата вы заметили проблемы с прической, сообщите об этом своему лечащему врачу и попросите найти альтернативу.

Факторы окружающей среды

Грязный воздух, пыль, автомобильные выхлопы, загрязненные капли дождя и прочие «прелести» жизни в крупных городах отрицательно воздействуют на состояние кожи и волос. Для того чтобы минимизировать последствия негативного влияния внешних факторов, регулярно и тщательно очищайте кожу головы и поддерживайте волосы питательными масками.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.