Курортный сезон в Анапе и Темрюкском районе в 2025 году состоится без использования пляжей и купания в море. Об этом сообщил оперативный штаб Краснодарского края в своем Telegram-канале.
«При улучшении ситуации решение по пляжам и морю также может быть пересмотрено», — указали в оперштабе.
Ограничения связаны с крушением танкеров в Керченском проливе, в результате чего произошел разлив мазута. Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа объяснила «Ридусу», почему россиянам лучше не нарушать установленные оперштабом правила.
«Мазут — это токсин, поэтому заходить в воду не стоит. Во-первых, можно получить загрязнение кожных покровов, если человек, допустим, наступил на мазут, который, как известно, осел на дно. Избавиться от такого загрязнения очень непросто. Во-вторых, кожа — это иммунный орган, через него может случиться интоксикация. Последствия могут быть очень печальными, особенно если на коже есть какая-то ранка. Так что, я считаю, лучше не рисковать», — указала Лапа в беседе с «Ридусом».
По словам главы Роспортребнадзора Анны Поповой, купаться без ограничений в текущем году можно в Крыму. Вода и песок в данном регионе не подверглись загрязнению.
Состояние кожи и волос напрямую отражает здоровье организма, заявила врач-дерматолог Ольга Самбурская.
В беседе с Общественной Службой Новостей она отметила, что проблемы с волосами и кожей могут быть связаны с дефицитом витаминов, минералов и других питательных веществ, вызванным несбалансированным питанием, типичным для многих женщин, прибегающих к диетам, из-за которых возникает недостаток микро- и макронутриентов. Самбурская указала на необходимость полноценного питания для поддержания здоровья волос и кожи, которым требуется достаточное количество белка и железа.
Дерматолог также связала проблемы с волосами и кожей головы с заболеваниями кишечника.
Если у вас нет средств на регулярный ботокс или дорогостоящие процедуры, есть более дешевый способ вернуть коже молодой вид: изменить свой образ жизни. Но это немного сложнее, чем просто разовый визит на прием.
Вредные для здоровья привычки часто взаимосвязаны. Например, недостаток физической активности усиливает бессонницу, а плохой сон вызывает резкую тягу к сладкому. И все три фактора могут снизить выработку коллагена, необходимого для упругости и сияния кожи.
Заурядные повседневные действия могут ускорить процесс старения и заставить вас выглядеть старше. Business Insider собрал подборку привычек, которые ускоряют старение кожи.
Из всех антивозрастных средств по уходу за кожей солнцезащитный крем обладает наибольшей эффективностью, утверждает дерматолог из Нью-Йорка Кармен Кастилья. По ее словам, без солнцезащитного крема ультрафиолетовые лучи вызывают окислительное повреждение кожи, «что ухудшает выработку коллагена и фактически разрушает тот коллаген, который у вас есть».
Поскольку коллаген является поддерживающей структурой кожи, она быстрее стареет от незащищенного воздействия солнца. Как минимум, вы должны ежедневно пользоваться кремом с защитой SPF 30 и наносить его повторно каждые два часа, если находитесь на солнце.
Обезвоживание организма
Если у вас появились складки на коже, похожие на креп, это могут быть вовсе не морщины. Скорее всего, это линии от обезвоживания. «Если ваша кожа недостаточно увлажнена, ее клетки немного сморщиваются, и вы увидите повышенную тусклость и появление более тонких морщин», — говорит Кастилья. Помимо употребления достаточного количества воды и сокращения потребления сладких напитков и кофе, ключом к сохранению увлажненности кожи является использование увлажняющих кремов.
Чрезмерное употребление алкоголя
Алкоголь является еще одним важным фактором обезвоживания, способствующим появлению отечности на лице. Он также нейтрализует другие питательные вещества, которые необходимы для здоровья кожи. Алкоголь не может накапливаться в организме так, как мы накапливаем жиры или углеводы. «На самом деле вашему организму приходится усваивать его в данный момент, поэтому это очень тяжело для вашей печени», — говорит диетолог Марджори Кон.
Чрезмерное употребление алкоголя снижает способность печени отфильтровывать токсины и накапливать питательные вещества, которые в конечном итоге попадают на кожу. Чтобы избежать чрезмерного употребления алкоголя, эксперты в области здравоохранения рекомендуют ограничивать себя 1-2 порциями спиртного в день и никогда не превышать трех порций.
Сон — это время, когда организм восстанавливает себя. По словам экспертов, увеличение притока крови и питательных веществ помогает коже восстанавливать коллаген и устранять повреждения, вызванные дневным воздействием солнца. Хороший сон также уравновешивает уровень гормонов, например, снижает уровень кортизола, гормона стресса, который также способствует ускорению старения.
Другие гормоны, такие как грелин, или «гормон голода», вырабатываются, когда вы недостаточно спите. Это может усилить тягу к сладкой или ультрапереработанной пище, что оказывает комплексное воздействие на организм, в том числе и на кожу.
Употребление слишком большого количества сладкой или жареной пищи
Резкий рост уровня сахара в крови, вызванный употреблением сладких продуктов или обработанных углеводов, таких как белый хлеб, затрудняет выработку коллагена в организме. Также ускоряют старение кожи продукты, приготовленные на сильном огне, например, жареное мясо. В нем содержатся свободные радикалы — нестабильные молекулы, которые повреждают клетки кожи. Диетологи рекомендуют готовить еду на пару или отваривать.
Недостаток необходимых питательных веществ
Еще одна проблема, связанная с употреблением продуктов с высокой степенью обработки, заключается в том, что в них может не хватать питательных веществ, необходимых для здоровья кожи. Например, электролиты, такие как калий и натрий, содержащиеся во фруктах, улучшают гидратацию. В то же время в напитки с электролитами часто добавляют сахар, который может повысить уровень сахара в крови.
Белок, цинк и витамин С необходимы для увеличения выработки коллагена, которая снижается с возрастом. Хотя ультрапереработанные продукты могут содержать некоторые витамины и белок, употребление большого количества пищевых добавок также может привести к проблемам со здоровьем.
С возрастом дерма (внутренний слой вашей кожи) также истончается. Это одна из причин возникновения морщин. Физические упражнения, которые увеличивают приток крови, могут сделать ее толще. Это также улучшает кровообращение, что способствует выработке коллагена и эластина, говорит Кон. А еще это помогает снизить уровень стресса и улучшить качество сна, что положительно сказывается на коже.
Нерегулярный уход за кожей
Почти все антивозрастные средства по уходу за кожей требуют времени, чтобы стать эффективными, поскольку они работают над созданием новых белков. Для достижения видимых результатов может потребоваться три месяца.
Последовательный утренний и вечерний уход за кожей не требует много средств, чтобы предотвратить преждевременное старение. В основном нужно снять макияж (так как загрязняющие вещества, попавшие в кожу, могут повредить микробиом), нанести солнцезащитный крем и увлажняющий крем.
Чтобы выровнять текстуру кожи или избавиться от темных пятен, можно использовать сыворотку с ретинолом и витамином С, которые увеличивают выработку коллагена.
Курение
Курение (будь то сигареты или вейпы) снижает поступление кислорода и питательных веществ в другие органы, включая кожу. Это может проявляться повреждением кровеносных сосудов, образованием морщин или обезвоживанием. Если вы собираетесь отказаться от одной привычки, чтобы замедлить свое старение, то это именно то, что вам нужно, заключает Кон.
Врач-дерматовенеролог Павлово-Посадского филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Марина Агаева акцентировала внимание на важности витаминов группы B для поддержания здоровья и красоты кожи. Особое внимание было уделено сезонному уходу за кожей лица в весенний период.
По её словам, недостаток витаминов и полезных веществ может ускорить процесс старения кожи и спровоцировать появление высыпаний. Агаева подчеркнула, что разнообразное и сбалансированное питание является оптимальным способом снабдить организм необходимыми элементами. В рацион рекомендуются включать продукты, такие как:
рыба
мясо
молочные изделия
цельнозерновые продукты
бобовые
орехи
свежие овощи и фрукты
При наличии признаков интенсивного обезвоживания или преждевременного старения кожи важно обратиться за консультацией к специалисту, приводит слова специалиста 360.ru.
У кого-то морщины появляются еще в молодости, а кому-то удается их избегать даже в зрелые годы. В Министерстве здравоохранения Московской области выявили семь основных причин, которые влияют на ранее старение кожи.
Во-первых, склонность к образованию морщин закладываются на генетическом уровне.
Во-вторых, появлению морщин способствует ультрафиолет, который разрушает коллаген и эластин. Поэтому не стоит подвергать солнечным лучам незащищенную от них кожу, пишет 360.ru.
Ускорить процесс старения кожи могут курение и алкоголь, поскольку никотин сужает кровеносные сосуды, ухудшая кровообращение и питание клеток кожи, а алкоголь обезвоживает организм.
Повышающийся из-за стресса уровень кортизола способствует разрушению коллагена, делая кожу менее упругой и эластичной.
К раннему появлению морщин также приводят недостаток сна и неправильное питание. На состоянии кожи отрицательно сказываются недостаток витаминов и минералов, а также избыточное потребление сахара и вредных жиров.
Кроме того, сухую кожу следует увлажнять кремами и сыворотками, а также избегать использования косметики с грубыми абразивами, спиртом и другими агрессивными компонентами.
В России среди мужчин самые распространённые виды онкологических заболеваний — рак лёгких, простаты и кожи, а среди женщин — рак молочной железы, лёгких и толстой кишки. Об этом сообщил в интервью «Ридусу» старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгений Черёмушкин.
По словам врача, большая часть онкологических заболеваний связана с органами, которые являются «первой линией общения с внешней средой».
«В первую очередь страдают органы дыхательной системы, желудочно-кишечный тракт и кожа», — указал Черёмушкин в беседе с «Ридусом».
С онкологией рано или поздно должен столкнуться каждый человек, однако не все до этого доживают, обратил внимание специалист.
«Человеческий организм рассчитан на определённый период. В клетках запрограммировано определённое количество делений. И всё, дальше начинаются системные нарушения, включая злокачественные опухоли. К сожалению, природа не предполагает бессмертия. У неё имеются останавливающие жизнь механизмы. Рак является одним из них», — пояснил Черёмушкин.
При нездоровом образе жизни встреча с онкологией может произойти раньше запланированного природой срока, отметил врач.
«Неправильное питание, малоподвижность, курение и злоупотребление алкоголем ускоряют разрушительные процессы в организме. Свою роль в этом играют и эндокринные проблемы, но они чаще всего случаются из-за неправильного образа жизни. Люди набирают лишний вес, у них появляется сахарный диабет. Безусловно, от этого возрастают связанные с онкологией риски», — заключил Черёмушкин.
По данным ВОЗ, в мире самыми распространёнными онкологическими заболеваниями считаются рак молочной железы, рак лёгких, рак толстой и прямой кишки, рак предстательной железы, рак кожи и рак желудка.
Красное вино очень благотворно влияет на кожу и способствует снижению количества морщин. Об этом в интервью «Ридусу» рассказала врач-дерматолог Татьяна Егорова.
По словам специалиста, в красном вине содержится много ресвератрола, который замедляет процессы старения.
«Ресвератрол есть даже в безалкогольном вине», — отметила Егорова в беседе с «Ридусом».
Ещё для кожи полезно употребление клюквенного морса, витамина C, жирных кислот Omega-3-6-9 и белков, причём как растительного, так и животного происхождения, добавила врач.
«Клюквенный морс богат антиоксидантами, они нейтрализуют свободные радикалы. А жирные кислоты Omega восстанавливают гидролипидный слой кожи. При этом какой-либо панацеи, чтобы сохранить здоровье кожи, не существует. Наш организм должен получать все полезные вещества», — заключила Егорова.
Ранее учёные из Университета Флориды пришли к выводу, что напитки на основе клюквы делают кожу более подтянутой и гладкой.
Заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников в беседе с «Общественной службой новостей» рассказал, когда родинки на теле должны насторожить.
По словам эксперта, наличие 50 и более родинок является фактором риска развития меланомы. «И большие родинки, так называемые „атипичные родинки“, которые ещё не подходят под систему „АККОРД”» — сказал специалист.
Система «АККОРД» — это алгоритм первичной диагностики родинок.
Мясников перечислил признаки, на которые стоит обратить внимание:
асимметрия: родинка разделена на две неравные половинки;
края: неровные, рваные;
кровоточивость: без предшествующей травмы;
окрас: изменение цвета, вкрапления, исчезновение окраски;
размер: увеличение в ширину или высоту;
динамика: появление корочек, трещинок, выпадение волосков.
Мясников уточнил, что не подпадающие под «АККОРД», но имеющие некоторые из этих признаков (крупный размер, неровности, разноцветные участки) родинки могут быть опасными.
«Такие родинки нужно либо удалять, либо наблюдать за ними», — сказал врач, после чего призвал завести «паспорт кожи» и фиксировать любые изменения с помощью фотографий.
Эксперт напомнил о вреде загара, который является мощным провокатором меланомы.
Учёные из Стэнфордского университета (США) разработали синтетическую кожу из силикона и полипропиленгликоля, которая растягивается подобно человеческой, а магнитные свойства позволяют ей самособираться. Команда сообщила, что подобная кожа позволит создать мягких роботов, которые умеют менять форму и ощущать свою деформацию и ремонтировать себя самостоятельно.
Исследователей вдохновил киборг из фильма «Терминатор», у которого была футуристическая искусственная кожа, обладающая многими полезными свойствами. Разработчики использовали ту же технику наслоения кожи при создании своей инновации, при этом один слой может чувствовать давление, другой — температуру, а третий — напряжение.
Кожа может ощущать тепловые, механические или электрические изменения, поскольку каждый слой состоит из длинных молекулярных цепей, соединённых динамическими водородными связями, подобно двойным спиралям в нитях ДНК. Это позволяет искусственной коже многократно растягиваться без разрывов, а при нагревании до 70 °C робот может восстановить любые повреждения за 24 часа.
Помимо силикона и полипропиленгликоля, обладающих прекрасными эластичными свойствами, разработчики добавили магнитные материалы, которые позволили прототипу самостоятельно собраться. В сочетании с индукционным нагревом роботы с такой кожей смогут менять форму и деформироваться по любому требованию оператора.
В будущем исследователи надеются создать устройства, способные восстанавливаться после экстремальных повреждений, например после того, как робота разорвали на части. На видеодемонстрации хорошо видно, как куски синтетической кожи, погружённые в воду, медленно приближаются друг к другу, чтобы собраться. Следующий шаг разработчиков — сделать слои как можно тоньше, чтобы они могли воспринимать изменения температуры и напряжения.
Вся кибернетика основана на том, что люди вдохновляются природными явлениями и разрабатывают гибкие электронные схемы, предназначенные для протезирования или точного определения свойств объектов. Вот и китайские учёные из Далянского технологического университета создали такую искусственную кожу, которая вдохновлена кожей кальмара, меняющей цвет.
Эта электронная кожа отличается высокой гибкостью и устойчивостью к экстремальным температурам. Кроме того, она обладает антибактериальными свойствами. Принцип работы инновации основан на реальной коже кальмара, которая преобразует информацию об окружающей среде в биоэлектрические сигналы, а затем изменяет расцветку для общения, маскировки и даже терморегуляции.
Искусственная кожа создана аналогично и основана на фотонно-ионной системе, которая синхронно выводит оптические и электрические сигналы. Это позволяет фотонной наноструктуре успешно объединять молекулы лаурата моноглицерида, уничтожая 99% патогенных бактерий и грибков.
Кроме того, когда кожа подвергается воздействию внешних раздражителей, решётка её фотонной наноструктуры быстро меняется, что приводит и к изменению цвета. Наконец, благодаря антифризу PEG200 разработка обладает отличной устойчивостью к низким температурам, что снижает риск замерзания или высыхания.
В первом тестировании искусственная кожа показала весьма многообещающие результаты. Исследователи обнаружили, что синхронный вывод двух сигналов позволяет устройству различать внешние и тактильные раздражители. А это означает, что в будущем данную кожу можно будет использовать для производства мягких роботов, электронных протезов конечностей и даже интерфейсов для взаимодействия человека с компьютером. Антибактериальные же свойства электронной кожи делают её незаменимой в медицине.
Войти через социальные сети: