Дерматолог Агаева разъяснила пользу витаминов B для кожи весной

- 24 февраля 2025 14:08
- Аркадий Герасимов
Врач-дерматовенеролог Павлово-Посадского филиала Московского областного клинического кожно-венерологического диспансера Марина Агаева акцентировала внимание на важности витаминов группы B для поддержания здоровья и красоты кожи. Особое внимание было уделено сезонному уходу за кожей лица в весенний период.
По её словам, недостаток витаминов и полезных веществ может ускорить процесс старения кожи и спровоцировать появление высыпаний. Агаева подчеркнула, что разнообразное и сбалансированное питание является оптимальным способом снабдить организм необходимыми элементами. В рацион рекомендуются включать продукты, такие как:
- рыба
- мясо
- молочные изделия
- цельнозерновые продукты
- бобовые
- орехи
- свежие овощи и фрукты
При наличии признаков интенсивного обезвоживания или преждевременного старения кожи важно обратиться за консультацией к специалисту, приводит слова специалиста 360.ru.
- Телеграм
- Дзен
- Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.
Войти через социальные сети: