На 40–45 лет и примерно на 60 лет приходится пик возрастных изменений, заявила эндокринолог Камиля Табеева.

В интервью «Газете.Ru» она отметила, что в возрасте около 40 лет организм начинает медленнее перерабатывать кофеин, алкоголь и жиры, а кожа становится менее эластичной. Кроме того, возрастает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

После 60 лет нарушается метаболизм глюкозы, в результате чего ткани становятся менее чувствительны к инсулину, указала врач. Вдобавок хуже функционируют почки, и снижается иммунная защита организма.

Чтобы избежать серьезных проблем со здоровьем в эти периоды Табеева рекомендовала сократить к 40 годам потребление жирной пищи и алкоголя, а в возрасте 60 лет посоветовала пить достаточно воды, следить за состоянием почек и уровнем глюкозы в крови. Также полезно увеличить потребление клетчатки и есть меньше жирной пищи.

Кроме того, необходимо больше заниматься спортом, поскольку для обоих пиков старения характерна потеря мышечной массы.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Американские ученые из Стэнфордского университета выявили два ключевых возрастных периода, когда в организме человека происходят резкие биомолекулярные изменения, значительно влияющие на самочувствие. Согласно результатам исследования, опубликованным пресс-службой медицинской школы университета, эти сдвиги наблюдаются примерно в 40 и 60 лет.

Профессор Майкл Снайдер, один из авторов исследования, подчеркнул, что процесс старения не является линейным и постепенным. Он сопровождается периодами резких изменений, особенно в середине 40-х и начале 60-х годов, пишет 360.ru.

Ученые провели масштабный анализ различных молекул, микроорганизмов (бактерий, вирусов, грибков) в организмах людей в возрасте от 25 до 75 лет. Оказалось, что их количество меняется не плавно, а скачкообразно в указанные возрастные периоды. Эти биомолекулярные сдвиги оказывают существенное влияние на работу иммунной системы, состояние сердечно-сосудистой системы и другие функции организма.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Провальные дебаты с Дональдом Трампом положили конец предвыборной гонке для президента США Джо Байдена, которому исполнился 81 год. Сторонники Демократической партии усомнились в способности действующего хозяина Белого дома продолжать борьбу и тем более руководить государством, и в конечном итоге он снял свою кандидатуру на переизбрание в 2024 году.

«Существуют когнитивные проблемы», — признал бывший сенатор Боб Керри, штат Небраска, в июльском интервью CNBC.

Эта ситуация подсветила проблему старения законодателей в США, которая выходит далеко за рамки президентства. По данным исследователей из FiscalNote, на момент начала работы 118-го Конгресса средний возраст членов Сената и Палаты представителей составлял 64 и 57 лет соответственно.

«Возраст наших политиков как бы заложен в предпочтениях наших избирателей. Им нужен кто-то, кто добился успеха на другой работе, сначала в качестве солдата, или бизнесмена, или фермера. А уж затем они хотят, чтобы этот человек привнес свой опыт и перспективу в Вашингтон», — поясняет доцент кафедры политологии Мичиганского университета Кристиан Фонг.

Согласно исследованию Стэнфордского университета, проведенному в 2022 году, законодатели США являются одними из старейших в мире. По данным Бюро демографических исследований, средний возраст населения страны — 38,9 лет в 2022 году — является самым высоким за всю историю. По данным Pew Research, в 2019 году возраст типичного зарегистрированного избирателя составлял 50 лет, по сравнению с 44 годами в 1996 году.

Пожилые избиратели, как правило, отдают предпочтение политикам-республиканцам, в то время как молодое поколение обычно выбирает демократов. Тем не менее, законодатели от Демократической партии в среднем немного старше своих коллег-республиканцев.

«Это не обязательно должна быть война поколений или что-то в этом роде. Но это действительно очень важно для представительства с точки зрения качества законодательства, которое будет приниматься Конгрессом», — отмечает доцент кафедры политологии Государственного университета Бойсе Чарльз Хант.

Поддержка президентом Байденом 59-летнего вице-президента Камалы Харрис в качестве приемника в президентской гонке привела к резкому росту пожертвований Демократической партии. Ранее в июле 78-летний бывший президент Дональд Трамп выбрал 39-летнего Джей Ди Вэнса своим напарником на выборах. Это говорит о том, что новое поколение лидеров может продвигаться по служебной лестнице в Вашингтоне.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Репродуктолог Мария Милютина назвала основные причины снижения в России количества женщин детородного возраста.

Вице-премьер Татьяна Голикова заявила, что в нашей стране число женщин репродуктивного возраста будет падать вплоть до 2046 года. По мнению Голиковой, это связано прежде всего с тем, что молодые женщины и мужчины выбирают для себя приоритетом реализацию в профессии, а не создание семьи.

Как отметила Мария Милютина, желание построить карьеру — далеко не единственное обстоятельство, из-за которого количество фертильных женщин в России снижается.

«В девяностые годы у нас был очень резкий спад рождаемости. Соответственно, не выросли те девочки, которые сейчас должны входить в активный репродуктивный возраст», — пояснила специалист в беседе с «Ридусом».

Средний возраст рождения первого ребёнка в России составляет сегодня 27–28 лет, хотя раньше он был в районе 25 лет, добавила Милютина.

«Многие действительно ставят на первое место профессиональную реализацию, поэтому возраст первой беременности растет. Всё больше женщин планируют первого ребёнка вообще после 40 лет. Здесь важно не забывать, что такие поздние беременности часто связаны с использованием донорских яйцеклеток. Рожать первого ребёнка в 30–35 лет абсолютно некритично, но дальше происходит резкое снижение качества яйцеклеток», — заключила репродуктолог.

Ранее Мария Милютина перечислила страны, куда россияне везут яйцеклетки для суррогатного материнства.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Подготовленный Министерством обороны РФ законопроект о повышении предельного возраста пребывания на военной службе исчез с сайта правовых актов. На это обратил внимание «Коммерсантъ».

Документ был опубликован 8 февраля. Проект федерального закона предусматривал, что в период мобилизации, военного положения или в военное время предельный возраст службы для высших офицеров составит 70 лет, для остальных — 65 лет.

В Госдуме желание Минобороны увеличить предельный возраст службы для мобилизованных до 65 лет объяснили тем, что такие военнослужащие нужны в тыловых частях.

«Конечно, им на передовой будет сложно, а во вспомогательных частях будет вполне нормально, и они внесут достойный вклад в случае необходимости в победу Вооруженных сил», — сказал в беседе с изданием «Подъем» член думского комитета по обороне Виктор Соболев.

Глава комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов в четверг сообщил РИА Новости, что законопроект о предельном возрасте пребывания на службе должен в первую очередь пройти стадию обсуждения до 22 февраля.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Глядя на некоторых людей, невольно думаешь, что сам бог поцеловал их в макушку. Ведь пока многие люди прилагают массу усилий и вкладывают уйму денег в то, чтобы выглядеть хоть на пару месяцев моложе, им это дано само собой.

Есть и обратная ситуация, когда подросток при покупке сигарет или спиртного запросто сможет обвести вокруг пальца любого продавца, потому что выглядит ровесником своего отца.

Все эти хитросплетения генетики в результате дают то, что здорово может нас удивить. Десять примеров мы собрали для вас сегодня.

Ранее ridus.ru показывал 10+ человек, готовых пойти на все, лишь бы не делать лишних телодвижений.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Сервис онлайн-знакомств Mamba ко Дню семьи, любви и верности обнародовал результаты опроса пользователей относительно института брака.

Оказалось, что пользующиеся «Мамбой» россияне (были опрошены 2 220 человек в возрасте от 18 до 65 лет) в подавляющем большинстве (85%) хотят создать семью и считают, что счастливый брак возможен только при наличии детей (так ответили 60% опрошенных).

Россияне в основном верят в то, что после церемонии бракосочетания жизнь меняется к лучшему: они «рассчитывают, что с появлением штампа в паспорте наладится быт, ожидают, что появится финансовая и эмоциональная стабильность, и надеются на рождение детей», — рассказали в Mamba.

Лучшим возрастом для вступления в брак женщины считают 25-29 лет, а мужчины — 30-34 года. Половина опрошенных полагают, что до похода в загс паре нужно встречаться как минимум 9 месяцев и не менее полугода жить вместе.

Самой частой причиной распада семьи пользователи назвали измену: так считают 40% опрошенных. Женщины в этом вопросе терпимей мужчин: к немедленному разрыву отношений после измены партнера готовы 25% мужчин и только 16% женщин.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Объединённые команды химиков, биологов и программистов создали модель машинного обучения, которая помогла искусственному интеллекту определить три соединения, борющихся со старением. Обычно стареющие клетки удаляются из организма иммунной системой, но с возрастом она становится менее эффективной, и этот клеточный мусор вызывает такие заболевания, как рак, болезнь Альцгеймера и многие другие.

В свете этого были разработаны особые средства под названием сенолитики, — соединения, которые уничтожают стареющие клетки. Проблема заключается в том, что зачастую сенолитики очень токсичны для человека, поэтому учёные из Эдинбургского университета (Шотландия) решили поискать подходящие вещества при помощи ИИ.

Новая модель машинного обучения научилась распознавать ключевые характеристики сенолитиков, после чего ИИ просканировал свыше 4000 химических веществ, из которых он выделил 21 соединение. Тестируя этих кандидатов, исследователи обнаружили, что три химических вещества — гинкгетин, периплоцин и олеандрин — удаляют стареющие клетки, не повреждая здоровые, причём эффективнее всех оказался олеандрин.

Олеандрин извлекается из растения олеандра (Nerium oleander) и обладает противораковыми, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами. Теми же характеристиками обладают гинкгетин, который извлекают из дерева гинкго, и периплоцин, который выделяется из коры китайской шёлковой лозы. Все эти растения уже давно используются в китайской фитотерапии на протяжении тысячелетий, поэтому они являются довольно безопасными сенолитиками.

Авторы методики остались очень довольны своим изобретением и подчеркнули, что их метод, основанный на машинном обучении, сократил количество соединений, которые необходимо проверить, более чем в 200 раз. Исследователи заключают, что ИИ может быть невероятно эффективным в нужных руках, помогая выявлять новые кандидаты в лекарства, — к тому же, этот подход более экономичен, чем стандартные методы скрининга.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Биологический возраст человека не имеет ничего общего с количеством дней рождения, поскольку этот показатель основан на маркерах в нашей ДНК, а не паспортных данных. Что интереснее всего, этот возраст может как увеличиваться, так и уменьшаться от стресса, и мы можем становиться биологически старше в кризисной ситуации. Однако, как выяснила команда из Гарвардского университета (США), этот процесс можно обратить вспять и буквально омолодиться.

Для измерения биологического возраста уже давно разработаны эпигенетические часы, при помощи которых генетики анализируют метильные группы ДНК. Благодаря этому маркеру исследователи изучили, как влияют разные типы стрессовых событий на биологический возраст, собрав образцы крови у испытуемых в разных ситуациях.

В ходе первого анализа команда обнаружила, что биологический возраст девяти долгожителей, которым было 80 лет, быстро увеличился, когда им сделали экстренную операцию по восстановлению сломанного бедра, но вернулся к дооперационному уровню в течение следующей недели.

Затем команда исследовала 29 человек со средним возрастом 60 лет, когда они были госпитализированы с тяжелой формой Covid-19. Биологический возраст участников женского пола снизился после выписки, а возраст мужчин — нет. Учёные предположили, что это связано с особенностями мужского организма, которому нужно больше времени для восстановления.

Наконец, команда собрала данные четырёх исследований, в которых приняли участие более 200 беременных женщин. Их биологический возраст увеличился в течение беременности, но к шести неделям после родов он стал ниже. Исследователи также использовали эпигенетические часы для измерения биологического возраста мышей до, во время и после беременности и обнаружили ту же закономерность. Эти данные не означают, что можно обратить старение вспять насовсем, однако доказывают, что снижение стресса способно нас омолодить, причём в любом возрасте.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новое статистическое исследование Университета Джорджии (США) попыталось ответить на вопрос, есть ли предел человеческому долголетию, поскольку максимальная продолжительность жизни человека растёт. Ещё пару веков назад считалось, что человек способен дожить максимум до 100 лет, однако текущим рекордом является 122 года — именно столько прожила Жанна Кальман, которая умерла в 1997 году.

Последние данные показывают, что это не предел, поскольку учёные проанализировали информацию о людях в возрасте от 50 до 100 лет в 19 развитых странах мира. Статистический анализ показал, что некоторые люди, родившиеся до 1950 года, могут в ближайшие десятилетия побить рекорды долгожителей при условии, что их здоровье будет гарантировано политической и экономической стабильностью.

Не исключено, что новым рекордсменом будет японская женщина, поскольку именно эта группа людей находится в авангарде долголетия. И хотя исследователи предупреждают, что бесконечно увеличиваться продолжительность жизни не может, в какой-то момент человек сможет жить до 150 лет. Команда пришла к такому выводу после изучения базы данных человеческой смертности в разных странах Европы, а также в США, Канаде, Австралии, Новой Зеландии и Японии.

«Мы обнаружили, что когорты, родившиеся между 1900 и 1950 годами, испытывают беспрецедентную в истории отсрочку смертности. По мере того как эти группы людей достигнут преклонного возраста в ближайшие десятилетия, показатели долголетия могут значительно увеличиться. Наши результаты подтверждают, что если и существует максимальный предел продолжительности жизни человека, то мы ещё не приблизились к нему», — пишут авторы исследования.

В то время как некоторые ученые утверждают, что существует максимальный предел продолжительности жизни, другие заявляют, что нет никаких доказательств существования такого жёсткого барьера. Если учесть биомедицинские прорывы и технологические достижения последних лет, не исключено, что человек в итоге будет жить вечно.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.