Финансовый аналитик Михаил Беляев прокомментировал «Ридусу» прогноз Минэкономразвития РФ о росте в России курса доллара до 94,3 рубля в 2025 году.

«Судя по данным Минэкономразвития РФ, никакого позитива ожидать не приходится. Рост российского ВВП в 2025 году составит 2,5%. Мы приближаемся к экономической депрессии, а значит, курс рубля по отношению к доллару начнёт падать. Пока трудно сказать, до каких величин вырастет курс доллара. Возможно, он поднимется до 94–95 или 100 рублей. Всё это гадательная величина, мы можем обозначить только тенденцию. Практически депрессивное состояние экономики и высокая инфляция определяют падение курса национальной валюты в тенденции», — указал Беляев в разговоре с «Ридусом».

Высокий курс доллара позволит сократить дефицит федерального бюджета, но россиянам от этого не будет ни жарко ни холодно, добавил аналитик.

«Понятно, что низкий курс рубля по отношению к доллару позволяет привлечь в бюджет больше средств. Если у национальной валюты высокое курсовое значение, Россия получает от экспорта меньше денег в рублёвом выражении. Когда национальная валюта ослабевает, страна получает больше. Но это уже чисто числовые манипуляции, когда речь идёт о пустых деньгах. Разумеется, мы сможем отчитаться о сокращении дефицита бюджета, но лучше от этого никому не станет. Надо стимулировать развитие экономики, тогда и с курсом всё будет нормально, и бюджет наполнится. К сожалению, стимулировать развитие экономики, когда ключевая ставка находится на уровне 21%, попросту нереально», — заключил собеседник «Ридуса».

Согласно прогнозу Минэкономразвития РФ, рост ВВП России в 2025 году составит 2,5%, что на 1,8% меньше, чем по итогам 2024 года. Доллар подорожает до 94,3 рубля, безработица будет на уровне 2,5%, а инфляция — 7,6%.

Такие цифры представлены в базовом варианте прогноза. В условиях высокой турбулентности на мировых рынках у Минэкономразвития РФ есть ещё консервативный, стрессовый и прочие варианты.

Ранее Беляев объяснил «Ридусу», как банки зарабатывают на россиянах с плохой кредитной историей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

В ночное время у некоторых внезапно возникает желание что-то съесть, и рука невольно тянется к холодильнику. Как объяснила психиатр-психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук, такие проявления ночного аппетита имеют вполне обоснованные причины.

В беседе с kp.ru она отметила, что за тягой к ночным перекусам зачастую скрываются такие психологические проблемы, как продолжительная депрессия, постоянное чувство тревоги или резкие изменения настроения. Человек не всегда осознаёт, что ночные пробуждения и потребность в еде — это способ организма справиться с внутренним напряжением, подчеркнула эксперт.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

В ближайшие два года россияне столкнутся с монотонным падением курса рубля по отношению к доллару США. К концу 2025 года курс доллара в России может подняться до 110 рублей. Об этом сообщил «Ридусу» финансовый аналитик Михаил Беляев, комментируя данные SberCIB Investment Research.

Эксперты портала SberCIB обновили прогноз по курсу доллара на 2025 год, понизив таргет с 105 до 95 рублей. Пересмотр связан с улучшением геополитических позиций России и повышением Центробанком оценки экспорта за октябрь — декабрь на 17%. По мнению экспертов, нынешнее ослабление доллара до 85 рублей будет неустойчивым без притока капитала или роста экспорта, что маловероятно даже при самых позитивных изменениях на международной политической арене. Об этом пишет РБК.

Сегодня курс рубля подвержен «большим спекулятивным размахам», отметил в интервью «Ридусу» Беляев.

«Раньше мы ориентировались на биржевой курс, формировавшийся на основе реальных товарных сделок, когда экспортёры и импортёры продавали и покупали валюту. Сейчас курс рубля формируется на основе внебиржевого рынка. Он очень подвержен эмоциям спекулянтов, ориентирующихся на внешнеполитические события. Поэтому стоимость доллара в нашей стране постоянно скачет. Кроме того, Центробанк периодически подкручивает курс по своему вкусу. Поэтому делать какие-либо краткосрочные прогнозы весьма затруднительно. Но если говорить о долгосрочном аспекте, то курс национальной валюты тесно связан с общим экономическим состоянием страны. Здесь уже можно говорить, что в течение 2025–2026 годов мы можем увидеть снижение курса рубля по отношению к доллару. Речь идёт не об обвале, а о монотонном последовательном падении», — указал аналитик в разговоре с «Ридусом».

Согласно прогнозам Минэкономразвития и Центробанка на 2025 и 2026 годы, рост российской экономики составит не больше 2,5%, добавил Беляев.

«Рост в 2% уже считается депрессией. Плюс у нас инфляция никак не опустится ниже 10%. При таких обстоятельствах национальная валюта не может быть стабильной. Стоимость рубля по отношению к валютам государств с более сильной экономикой будет снижаться. К концу года доллар может подорожать до 105–110 рублей. Вполне вероятно, мы ещё заметим скачки курса рубля то в одну, то в другую сторону», — заключил собеседник «Ридуса».

Ранее Беляев заявил, что ВВП России вырос в 2024 году на 4,1% исключительно за счёт военно-промышленного комплекса.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Выгорание — модный термин. Но само состояние эмоционального, физического и умственного истощения после длительного стресса описывалось еще в V веке в монастыре в Египте. Его легко спутать с депрессией. Как их отличить? Свою методику предложили австралийские ученые.

По оценкам, 30% австралийской рабочей силы в той или иной степени испытывают эмоциональное выгорание, и почти у 20% австралийцев в какой-то момент жизни диагностируется депрессия. Эмоциональное выгорание характеризуется беспомощностью, а депрессия — безнадежностью. У них могут быть разные причины, и бороться с ними нужно по-разному, пишет профессор психиатрии из Университета Нового Южного Уэльса, Сидней, Гордон Паркер в статье для The Conversation.

Что такое эмоциональное выгорание?

Всемирная организация здравоохранения определяет эмоциональное выгорание как «профессиональное явление», возникающее в результате чрезмерной нагрузки. Хотя это, как правило, связано с работой, лица, осуществляющие уход за детьми или пожилыми родителями, также подвержены риску.

Команда Паркера выявила ряд симптомов эмоционального выгорания, чтобы помочь в самодиагностике и проведении оценки врачами. Они включают:

• переутомление как основной симптом
• затуманивание сознания (ухудшение концентрации и памяти)
• трудности с получением удовольствия от чего-либо
• замкнутость в общении
• неустойчивое настроение (чувство тревоги и раздражительности)
• снижение работоспособности (это может быть результатом других симптомов, таких как усталость)

У людей может развиться фаза «выгорания» после интенсивной работы в течение всего одной-двух недель. Стадия «выгорания» обычно наступает после нескольких лет неослабевающего рабочего напряжения.

Что такое депрессия?

Депрессивный эпизод сопровождается снижением самооценки, усилением самокритики и желанием сдаться. Но не у всех людей с этими симптомами развивается клиническая депрессия, которая требует постановки диагноза и сопровождается дополнительным набором симптомов.

Клинически диагностированная депрессия может различаться по настроению, длительности и повторяемости. Паркер сравнил выгорание с двумя типами клинической депрессии — меланхолической и не меланхолической. Первая имеет генетические причины, и ее эпизоды в основном возникают «ни с того ни с сего». Вторую провоцирует факторы окружающей среды, часто значительные жизненные событиям, которые приводят к снижению самооценки.

Эмоциональное выгорание имеет некоторые пересечения с меланхолической депрессией, но, как правило, это общие симптомы, такие как потеря удовольствия, энергии и навыков концентрации. А вот между эмоциональным выгоранием и не меланхолической депрессией сходства больше, в том числе отсутствие мотивации и трудности со сном или подъемом настроения.

Ищем первопричину

Различия между эмоциональным выгоранием и депрессией становятся более очевидными, если посмотреть на причину их появления. В дело вступает индивидуальность. По словам Паркера, перфекционизм заметно повышает риск эмоционального выгорания, но снижает шансы впасть в депрессию, поскольку такие люди склонны избегать стрессовых ситуаций и привыкли держать ситуацию под контролем.

Люди с эмоциональным выгоранием обычно чувствуют себя подавленными из-за требований или сроков, которые не могут выполнить, что создает чувство беспомощности. А люди с депрессией сообщают о снижении самооценки. То есть, вместо беспомощности они чувствуют безнадежность своего будущего.

Нередко бывает, что кто-то испытывает одновременно и эмоциональное выгорание, и депрессию. Например, начальник может предъявлять к сотруднику чрезмерные требования, подвергая его риску эмоционального выгорания. В то же время работодатель может унижать этого сотрудника и способствовать возникновению приступа меланхолической депрессии.

Что можно сделать?

Основной стратегией в борьбе с эмоциональным выгоранием является выявление факторов, способствующих возникновению стресса. Для многих людей он возникает на рабочем месте. Перерыв, даже короткий, или планирование небольшого отпуска могут помочь. Также полезно устанавливать границы между рабочим временем и личным.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

В Российской Федерации зафиксирован трехкратный рост спроса на антидепрессанты. По данным DSM Group, с начала текущего года жители страны израсходовали на данные препараты более трех миллиардов рублей. Это рекордный показатель за последние пять лет. Он на 30% превышает уровень предыдущего года.

Психолог Дарья Дугенцова в интервью Общественной Службе Новостей поделилась своим мнением относительно причин увеличения спроса на антидепрессанты и возможности обходиться без них. По ее словам, такой рост является важной тенденцией, но не всегда должен вызывать обеспокоенность.

Она подчеркнула, что депрессия является одной из основных причин утраты трудоспособности, а доступность психиатрической помощи в стране увеличивается. Однако существует риск избыточной диагностики и назначения препаратов, а также случаев, когда люди самостоятельно начинают принимать антидепрессанты без профессионального контроля.

Дугенцова указала, что хотя антидепрессанты могут быть эффективными, они не всегда необходимы, особенно при легких формах депрессии. В таких случаях специалисты рекомендуют когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), увеличение физической активности для снижения симптомов депрессии, поддержание режима сна, получение социальной поддержки и практику медитации для стабилизации психического состояния.

Специалист также подчеркнула важность консультации с личным психиатром и неврологом при выборе подходящего метода лечения.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Отсутствие какой-либо физической нагрузки оказывает негативное влияние на мозг и на выработку гормонов, заявила психолог Дарья Дугенцова.

В беседе с Общественной службой новостей она отметила, что при таком образе жизни у людей может развиваться депрессия.

Эксперт обратила внимание на важность соблюдения гармонии в построении своего личного времени.

«Если вы, например, любите VR, или другие игры, важно понимать, что все должно быть простроено грамотно. 20 минут на телефон, 20 минут на обед, 20 минут на зарядку, прогулку, 20 минут уделить себе и так далее», — объяснила Дугенцова.

Психолог рекомендовала все делать постепенно, аккуратно и не перебарщивая.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Из-за депрессии и тревожности мировой экономике ежегодно наносится ущерб в размере около 1 трлн долларов, выяснили во Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) и Международной организации труда (МОТ). По мнению специалистов, катализатором этого кризиса стал COVID-2019 и его долгосрочные последствия.

В беседе с Общественной службой новостей психолог Дарья Дугенцова отметила, что в последние годы в России растет число людей, интересующихся психологией, и все больше россиян стали обращаться за помощью к психологам.

«Если сравнить с тем, что было десять лет назад, особенно в России, разница велика», — сказала собеседница издания.

Она подчеркнула, что чем больше людей будут интересоваться психологией и обращаться к специалистам, тем скорее удастся победить тревожность и депрессию.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Никотин может привести к упадку жизненных сил и депрессии, заявила врач-терапевт Любовь Демкина.

Она рассказала, что в мозге человека есть специальные активные вещества — нейротрансмиттеры, которые отвечают за настроение и поведение. В частности, дофамин — за мотивацию, удовольствие и удовлетворение, серотонин — за сон, аппетит и пищеварение, а норадреналин помогает справиться со стрессом.

«Если действие нейротрансмиттеров как-то изменено, это отражается на эмоциональном состоянии и здоровье человека», — цитирует Демкину 360.ru.

По ее словам, при регулярном курении никотин создает эффект хронического стресса, поскольку норадреналин усиливает тонус кровеносных сосудов, повышая артериальное давление. Такое воздействие может усиливать тревожность и негативно влиять на психическое состояние, указала специалист.

Длительное курение может привести к деменции и болезни Альцгеймера, предупредила Демкина.

Она добавила, что никотин как психоактивное вещество приводит к затруднениям при засыпании, уменьшению глубины и продолжительности сна, а хроническое недосыпание способно провоцировать развитие депрессивных состояний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Отдых от социальных сетей поможет справиться с осенней хандрой. Об этом сообщила в интервью «Ридусу» психолог Дарья Дугенцова.

Специалист отметила, что настроение — это выбор каждого человека. Каждый из нас «может выбрать для себя позитив» и не страдать от осенней хандры, подчеркнула психолог.

«Качественный отдых от информационного фастфуда придется как нельзя кстати. Часами просматривать социальные сети вредно для психики. Лучше потратить это время на любимое хобби. Сюда же можно добавить занятия спортом. Совет достаточно банальный, но спорт действительно помогает выработке гормонов счастья», — указала Дегенцова в беседе с «Ридусом».

Также она рекомендует начать делать то, что давно откладывалось в долгий ящик. «Это поможет психике завершить гештальты, наполниться новой энергией и силами», — заключила Дарья Дугенцова.

Ранее психиатр-нарколог Руслан Исаев заявил в разговоре с АиФ, что причина осенней хандры кроется в сокращении светового дня. Свет, по его словам, взаимодействует с меланоцитами кожи и участвует в выработке серотонина.

Исаев советует добавить в рацион продукты с высоким содержанием Omega-3, витаминов B и D. Речь идет о лососе, брокколи, цветной капусте, морепродуктах, фасоли и грецких орехах.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Психолог Елена Новосёлова перечислила в интервью «Ридусу» основные причины тревоги и депрессии у пожилых людей.

Накануне РАНХиГС опубликовала результаты исследования, согласно которым тревогу и депрессию испытывают более половины россиян старше 60 лет. Информацию об этом передаёт «КоммерсантЪ».

По данным РАНХиГС, 49% пожилых россиян отмечают у себя признаки тревоги и депрессии в умеренной форме. На тяжёлую депрессию жалуется 5% респондентов.

Психолог Новосёлова утверждает, что тревожно-депрессивное расстройство у пожилых россиян появляется из-за страха перед будущим.

«Такие люди уже не в силах что-либо кардинально изменить. Например, поменять работу, если они ещё работают, выучиться новой профессии и так далее. Кроме того, финансовая сторона у пожилых россиян достаточно регламентирована пенсией и какими-то государственными пособиями, что тоже вызывает страх и печаль», — указала Новосёлова в беседе с «Ридусом».

Очень часто престарелые люди волнуются о своих детях и внуках, добавила специалист. «В частности, пожилые чувствуют, что уже не могут особо помочь близким, поскольку находятся не в той социальной позиции», — пояснила психолог.

Пожилых людей одолевают всевозможные грустные мысли, которые в молодые годы в голову не приходят, обратила внимание Новосёлова.

«После 60 лет люди начинают задумываться о конечности жизни и её смысле, напрасно ли всё было или нет», — заключила специалист.

Ранее психолог и сексолог Александра Миллер заявила, что рекордно низкий уровень счастья россиян связан с их финансовыми проблемами.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Рождение детей в 18–19 лет в современной России может обернуться для молодой матери тяжёлой депрессией. Об этом сообщила «Ридусу» психотерапевт Диана Генварская.

Как правило, россиянки отказываются рожать в раннем возрасте из-за страха остаться нереализованными, указала собеседница «Ридуса».

«В 18–19 лет люди ещё чувствуют себя неуверенно. Они не умеют зарабатывать достаточно денег и так далее, а тут ещё и материнство. Если бы материнские обязанности распределялись на десять человек, то почему бы и не родить? Однако в противном случае женщина рискует столкнуться с тяжёлой депрессией. Откуда возникает послеродовая депрессия? У женщины резко меняется роль. Она начинает думать с тревогой, что с материнством не справится, что это резко ухудшит её социальное положение, ухудшит её внешний вид, что тоже скажется на социальном положении не лучшим образом. С этим женщина живёт, когда рождается ребёнок, а она не защищена ни обществом, ни мужем, который мог бы создать для неё комфортные условия, чтобы кто-то готовил, кто-то убирался, кто-то поддерживал её здоровье после родов. На эти аспекты наши государственные деятели, которые призывают рожать как можно больше детей в раннем возрасте, почему-то внимания не обращают», — отметила Диана Генварская.

Специалист не против, чтобы женщины рожали рано, но при этом в государстве необходимо выстроить надёжную систему поддержки молодых матерей.

«Например, женщина родила до 23 лет нескольких детей. После этого государство обязано обеспечить ей крепкую социальную поддержку, предоставить возможность получить образование, предоставить льготы и преференции. Нельзя допускать, чтобы женщина, родившая пятерых детей, посвящала всё время исключительно семье. Она не должна быть и мамой, и кухаркой, и уборщицей в одном лице. Во времена Российской империи, когда у нас были многодетные семьи, детей воспитывали целой общиной, когда мамы, папы, дяди, тёти, братья, сёстры, дедушки и бабушки жили все рядом и разделяли обязанности по уходу за детьми. А в дворянских семьях в распоряжении женщины были гувернантки, гувернёры, горничные, кухарки и кормилицы», — указала Генварская в разговоре с «Ридусом».

Психотерапевт призвала российские власти задуматься о создании в стране института кормилиц. По мнению Ганварской, кормить грудных детей искусственными смесями не стоит. «Дети, которых кормят искусственным питанием, всю жизнь будут иметь проблемы с иммунной системой. Мы просто-напросто вырастим слабое поколение. Раньше, когда рожали по тринадцать детей, были женщины с крепким здоровьем, которые приходили и помогали кормить младенцев грудью. Так что в России, если мы хотим повысить рождаемость и растить здоровые поколения, нужно не только создавать условия для качественного ухода за детьми и молодыми мамами, но и институт кормилиц», — заключила Генварская.

Ранее депутат Госдумы Жанна Рябцева заявила, что детей лучше рожать в 18–19 лет. Она подчеркнула, что это самый лучший возраст для создания семьи, а помогать воспитывать детей обязаны бабушки и дедушки. Её слова приводит издание Kp.ru.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Изменения климата могут пагубно влиять на психику живущих в Северном полушарии людей — к такому предварительному выводу в рамках крупного научного исследования пришла группа финских ученых. Все чаще из-за бесснежной погоды зима превращается в «бесконечный ноябрь», провоцируя расстройства сна и депрессию.

В настоящее время нет достаточной и достоверной информации о долгосрочном влиянии изменения климата на психическое здоровье человека, и ученые надеются получить больше данных.

Сразу несколько крупных финских научных учреждений — Институт окружающей среды, Метеорологический институт, ведомство здравоохранения и соцразвития, Университет Восточной Финляндии и Университет Хельсинки — до конца 2024 года участвуют в проекте по изучению влияния изменения климата на психику человека.

«Вполне вероятно, что расстройства сна станут более распространенными. Симптомы могут стать более распространенными или, по крайней мере, более серьезными. Депрессивные симптомы и депрессия также могут проявляться чаще, особенно в зимние месяцы», — прокомментировал «РИА Новости» предварительные результаты исследования профессор Тимо Партонен.

Метеорологи констатируют, что из-за повышения среднегодовой температуры времена года сливаются. На юге Финляндии, например, из-за отсутствия снега зима становится похожа на «бесконечный ноябрь».

Главная проблема — недостаток солнечного света. Для борьбы с депрессивным настроением психологи советуют использовать лампы, которые имитируют солнечный свет, включать в рацион больше овощей и фруктов, орехов и рыбы, найти зимнее хобби по душе.

В случае серьезных проблем нужно обратиться за помощью к специалисту.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Широкоизвестно, что люди, ведущие здоровый образ жизни, примерно в два раза реже заболевают депрессией, однако помимо таких классических факторов, как физические упражнения и здоровое питание, существует ещё пять важных вещей, влияющих на психическое здоровье. Это доказали учёные из Кембриджского университета, которые проанализировали данные о 280 000 взрослых, живущих в Великобритании.

За 13-летний период наблюдения у 12 916 участников была диагностирована депрессия, поэтому исследователи уточнили их возраст, пол, социально-экономический статус и образование. Оказалось, что к семи ключевым факторам, сдерживающим развитие психического заболевания, относятся помимо регулярных физических упражнений общение, полноценный сон, отказ от курения и алкоголя, здоровое питание, сведение к минимуму сидячего образа жизни, а также полноценное общение с другими людьми.

Исследователи классифицировали участников в зависимости от их образа жизни и выяснили, что у людей, которые практиковали пять-семь таких здоровых привычек, в среднем риск развития депрессии был на 57% ниже, чем у людей, которые придерживались максимум двух здоровых факторов. Наибольшее влияние при этом оказали физические упражнения, полноценный сон и общение.

Помимо этого, учёные также просканировали мозг у некоторых участников и выявили взаимосвязь между здоровым образом жизни и большим объёмом мозга в областях, которые влияют на настроение, — гиппокампе и префронтальной коре. Это означает, что образ жизни значительно влияет на биологию мозга, а не просто является красивой фигурой речи. Однако команда заключает, что депрессия — это улица с двусторонним движением, поскольку заболевание снижает мотивацию и затрудняет ведение правильного образа жизни.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

От тревожных и тревожно-депрессивных расстройств страдают многие люди, и не всегда лекарства гарантируют излечение от этих болезней. Чаще такие заболевания сопровождают человека пожизненно. Однако в перспективе это может измениться, поскольку исследователи из Оксфордского университета (Великобритания) разработали новую неинвазивную методику на основе технологии редактирования генов CRISPR.

Сперва команда идентифицировала ген, отвечающий за тревожность и депрессию. Им оказался ген рецептора серотонина (HTR2A), нейротрансмиттера, регулирующего настроение. Слишком низкий уровень серотонина обычно вызывает тревогу и депрессию, поэтому учёные решили отключить этот ген при помощи фермента Cas9, который позволяет удалять проблемные участки из ДНК.

Проблемой, однако, стал гематоэнцефалический барьер, который защищает головной мозг от токсинов, но не пропускает и лекарственные вещества. Кроме того, исследователи хотели избежать травматичных инвазивных методов доставки лекарств. Поэтому они поместили Cas9 в инактивированный вирус, который ввели мышам через нос.

Через пять недель после введения препарата, редактирующего проблемный ген HTR2A, исследователи проверили уровень тревожности мышей при помощи особых поведенческих тестов. Оказалось, что у обработанных мышей уровень HTR2A снизился в восемь раз, при этом зверьки были так же спокойны, как и мыши, получавшие транквилизатор диазепам.

Таким образом, лекарство на основе CRISPR не только помогло вылечить у контрольных животных тревогу и депрессию, но и успешно проникло в мозг при интраназальном введении. Это означает, что в будущем можно было бы разработать спрей для носа с ферментом Cas9, который раз и навсегда отключит целевой ген в мозге, покончив с болезнями. Однако сперва препарат должен пройти испытание на людях.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Считается, что большое депрессивное расстройство возникает из-за хронического воспаления в организме. Самая популярная теория гласит, что депрессия как-то связана с воспалением, из-за того, что она часто сопровождает такие хронические заболевания, как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и воспалительное заболевание кишечника. Однако новое исследование полностью переворачивает эту концепцию и доказывает, что на самом деле всё обстоит иначе.

Исследования микроглии, иммунных клеток головного мозга, которые поддерживают нейронные сети в норме, показали противоречивые результаты. Поэтому учёные из Нидерландского института нейробиологии изучили белое и серое вещество посмертной ткани мозга, которая была взята у 13 человек с депрессией. Затем эти образцы сравнили с десятью контрольными от доноров и выяснили, что у пациентов с депрессией наблюдалось аномальное строение микроглии, причём наибольшие отклонения были выявлены у пациентов прямо перед их смертью.

Исследователи обнаружили неактивную микроглию в сером веществе. Серое вещество содержит большое количество нейронов, которые позволяют ему обрабатывать информацию и управлять движением, памятью и эмоциями. Желая найти взаимосвязь с депрессией, нейробиологи провели секвенирование РНК и обнаружили два белка CD200 и CD47, которые присутствовали в повышенных количествах в нейронах и синапсах серого вещества. Оба, как известно, подавляют иммунный ответ микроглии.

Это открытие полностью меняет представление о том, как депрессия связана с воспалением. Оказалось, что в развитии этого заболевания участвуют микроглии с подавленным иммунитетом. Судя по всему, найденные белки подавляли активность микроглии, что мешало клеткам очищать повреждённые соединения. В будущем исследователи надеются узнать, как именно неактивная микроглия влияет на формирование связей между нейронами, и на основе этих данных разработать новое лечение депрессии.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Стэнфордские учёные (США) раскрыли основной биологический механизм тяжёлой депрессии и показали, как её лечить. Ещё в 2020 году исследователи открыли новый метод лечения под названием нейромодуляционная терапия, который позволил достичь невероятного уровня ремиссии у людей с сильной депрессией. Однако до сих пор основной механизм возникновения этого заболевания был неизвестен.

Теперь же команда нашла ответ, проанализировав данные фМРТ у 33 пациентов с резистентным к лечению большим депрессивным расстройством, а затем сравнив эти показатели с данными 85 здоровых человек. Как оказалось, во время депрессии две области мозга работают в неправильном направлении.

В норме передняя островковая доля мозга воспринимает такие ощущения, как боль, вкус или температура, и помогает регулировать эмоции, посылая сигналы в поясную кору, которая управляет настроением. Однако у 75% пациентов с депрессией эта коммуникация происходит в обратном направлении — передняя поясная кора посылает сигналы в переднюю островковую долю. Таким образом, первичным становится настроение, а не ощущение, поэтому человек больше не может получать удовольствие даже от любимых дел.

После этого открытия команда решила вылечить это тяжёлое состояние при помощи транскраниальной магнитной стимуляции, направив потоки сигналов между двумя областями мозга в обратную сторону. Лечение получили 23 из 33 пациентов с тяжёлой депрессией, а остальные десять выступали контрольной группой и получали плацебо. В итоге получавшие лечение сообщили об улучшении своего настроения, поэтому учёные уже запланировали более масштабные исследования с привлечением большого числа людей.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

О полезных свойствах зелёного и белого чая уже давно известно, однако теперь исследователи из Университета Кумамото (Япония) доказали, что порошковый чай маття действительно воздействует на головной мозг, помогая лечить депрессию. Маття представляет собой порошок, изготовленный из листьев растения Camellia sinensis, которое также используется для производства других видов чая, включая улун.

И полезные свойства маття, такие как противовоспалительный, антидепрессивный и антитревожный эффекты, теперь доказаны инструментально, поскольку он активирует дофаминовые рецепторы D1. Эти рецепторы ответственны за выработку дофамина — нейтротрансмиттера хорошего настроения и удовольствия. Посмертные исследования показали, что у пациентов с большим депрессивным расстройством экспрессия дофаминовых рецепторов значительно снижена.

Обычно в таких ситуациях назначают антидепрессанты группы СИОЗС, однако у них много побочных эффектов. И скромный чай маття способен выступить альтернативой, поскольку в эксперименте он активировал дофаминовые рецепторы у генетически модифицированных мышей. Для эксперимента учёные подвергли две группы мышей социальной изоляции: одна группа зверьков обладала генетической устойчивостью к стрессу, а другая, напротив, была более тревожна и депрессивна.

Команда обнаружила, что маття уменьшает депрессивные симптомы у мышей, восприимчивых к стрессу. Иммуногистохимический анализ мозга зверьков впоследствии доказал, что у второй группы мышей чай маття активировал префронтальную кору головного мозга и прилежащее ядро. Именно префронтальная кора наиболее чувствительна к стрессу и отвечает за обработку вознаграждающих стимулов. Маття вызывает активацию этой области, тем самым увеличивая уровень дофамина и улучшая настроение, поэтому чашечка чая действительно обладает антидепрессивными свойствами и может помочь склонным к депрессии людям.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Согласно новому исследованию Гентского университета в Бельгии, домашние собаки, страдающие тревожностью, демонстрируют те же неврологические отклонения, что свойственны людям с аналогичным расстройством. Изучение мозга и поведения собак пролило больше света на патогенез тревожных расстройств у нашего вида, а также подсказало, как лечить эти заболевания.

Авторы исследования провели сканирование мозга у 38 собак с эмоциональным дистрессом, из которых 13 животных были признаны тревожными, а остальные 25 — здоровыми. Учёные визуализировали мозг собак и увидели существенные отличия в функциональных связях мозга между этими двумя группами.

У тревожных собак обнаружились более выраженные нейронные связи между миндалевидным телом и другими областями мозга. Особой изюминкой учёные назвали связь между гиппокампом и мезэнцефалоном (средним мозгом): в группе тревоги она оказалась менее эффективной.

Эти нейронные связи исследователи назвали тревожной сетью, и данное наблюдение крайне важно, поскольку миндалевидное тело и гиппокамп связаны с памятью, возбуждением и страхом как у людей, так и у собак. Дисфункции этих областей приводят к плохой обучаемости и тревожному расстройству. Кроме того, учёные обнаружили ряд интересных параллелей в поведении между нервными собаками и тревожными людьми.

Например, чрезмерная привязанность или требование внимания к себе связаны с изменёнными связями в таламусе у обоих видов. Точно так же у собак, которые проявляют сильную агрессию к другим животным, были обнаружены изменения в лобной доле. Такие же изменения вызывают симптомы депрессии и тревоги у людей. Все эти данные означают, что, если изучить механизмы возникновения тревоги у собак подробнее, можно будет разработать новые методы лечения и человеческого тревожного расстройства тоже.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Основная проблема диагностики психических заболеваний заключается в том, что большинство тяжёлых состояний не видны инструментально, и даже такое информативное исследование, как МРТ, обычно не обнаруживает никаких аномалий мозга у больных шизофренией или депрессией. 

Однако новое открытие способно перевернуть наши представления о диагностике психических болезней, поскольку учёные из госпиталя в Бостоне (США) обнаружили взаимосвязь между конкретными областями мозга и шестью разными заболеваниями: депрессией, тревожным расстройством, шизофренией, биполярным расстройством, аддикцией и обсессивно-компульсивным расстройством (ОКР). Эта связь была обнаружена, когда исследователи изучили медицинские карты 194 ветеранов вьетнамской войны с физической травмой головного мозга.

У ветеранов с повреждением задней части мозга, включая теменную кору, которая отвечает за пространственное восприятие, были диагностированы многочисленные психические расстройства. Однако если травма головы затрагивала переднюю часть мозга, включая поясную извилину, которая отвечает за эмоции, психические заболевания возникали реже.

Команда сравнила эти выводы с 193 данными сканирования мозга, в котором участвовали почти 16 000 человек. Учёные обнаружили, что у людей с указанными психическими заболеваниями, как правило, наблюдается сморщивание тканей в передних областях мозга. Это доказывает, что у здоровых людей задние отделы мозга превалируют над передними отделами, в то время как у пациентов с повреждением задних отделов мозга передние отделы становятся слишком активными. Наконец, это подтверждают и данные об операциях на головном мозге, свидетельствующие, что у людей с тяжелыми психическими расстройствами, такими как ОКР и депрессия, наблюдались повреждения префронтальной коры.

Команда назвала эту взаимосвязь трансдиагностической сетью, поскольку она, по-видимому, отвечает за возникновение очень многих психиатрических состояний. Исследователи полагают, что стимуляция мозга в задних отделах при помощи транскраниальной магнитной стимуляции может вылечить некоторые заболевания. На текущем этапе исследований это довольно противоречивая идея, однако результаты показывают, что большинство психических расстройств имеют общую уязвимость.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Депрессия — тяжёлое заболевание, хоть мы и привыкли относиться к нему скептически. Оно искажает информацию в мозге и заставляет нас видеть всё в чёрном цвете. Что ещё хуже, эту болезнь было невозможно обнаружить инструментальными методами и приходилось полагаться на описания пациента, по крайней мере раньше, потому что исследователи из колледжа Бэйлора в Техасе (США) разработали «декодер настроения».

Новая методика позволяет буквально считывать эмоциональное состояние людей, просто наблюдая за активностью их мозга, и при этом стимулировать позитивное настроение воздействием на проблемные области. Лечение уже было опробовано на пяти добровольцах с депрессией, которым команда имплантировала полдюжины электродов в мозг. Изучив записи со сканеров, нейрохирурги выяснили, что проблема лежит в области мозга, которая известна как поясная кора.

Судя по всему, именно этот участок отвечает за возникновение депрессии у людей, а спектральные характеристики отобразили тяжесть состояния у каждого пациента. Однако самое замечательное заключается в том, что благодаря этой находке врачи смогли облегчить состояние больных людей при помощи глубокой стимуляции мозга (DBS), послав электрические сигналы по электродам прямо в поясную кору.

В итоге участники исследования испытали значительное облегчение, которое описали как «груз, упавший с души». Тем не менее, невзирая на такие обнадёживающие результаты, изобретатели методики пока недовольны тем, что для лечения нужно проводить хирургическую операцию по имплантации электродов. Они надеются улучшить свой метод и найти способ стимулировать проблемные участки мозга без имплантатов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.

Как показало новое исследование, у людей с большим депрессивным расстройством может быть нарушена нейронная обработка «внутренних ощущений», таких как чувство голода или сытости, которая известна как интероцепция. Сканирование мозга показало, как схемы, участвующие в этих внутренних ощущениях, могут быть изменены у людей с повторяющимися негативными мыслями.

Интероцепцию можно считать в некотором роде шестым чувством — тело постоянно следит за внутренними органами и сообщает мозгу, когда пора поесть, попить или сделать что-то ещё. Это жизненно важная для здоровья система, поэтому сбои в ней могут быть не просто изнурительными, а фатальными. 

К сбоям в том числе относятся навязчивые мысли или ментизмы, когда человек постоянно зациклен на размышлениях о своих недостатках и негативных воспоминаниях. Взаимосвязь между психикой и соматикой подтвердило и новое исследование, где учёные набрали когорту из 48 человек с депрессией и навязчивыми размышлениями и без них, а также 27 здоровых человек для контрольной группы.

Участников попросили описать ощущения, испытываемые в районе сердца и желудка, в то время как процессы в мозге отслеживались при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии. Выяснилось, что у всех людей, страдающих депрессией, снижена обработка сигналов, поступающих из желудка, и это происходит во многих областях мозга.

Занимательно, что у людей с навязчивыми размышлениями была снижена активность областей мозга, обрабатывающих эмоции и память. Эти результаты объясняют, почему склонные к ментизмам люди часто жалуются на проблемы в районе брюшной полости, поскольку сигналы от желудка не обрабатываются должным образом. Исследователи надеются, что эта информация поможет разработать более эффективное лечение для людей с депрессией.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.